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断食一个月我瘦了50斤(马思纯一个星期瘦20斤)

【减肥经验分享】 “太不可思议了,我没有节食,没有运动,就轻轻松松的瘦下来!”当时,王丽还有点不太相信142斤的自己,只用了30天就彻底瘦下来的事实。 减肥前 王丽今年32岁,自从结了婚,生了孩子,她的体重就已经达到了142斤。慢慢之前的衣服开始一件都穿不上,脖子越来越短,开始穿宽大的衣服,想系鞋带弯不下腰。他老公更是喊她做大妈那一刻起,她深深受……

保持4个好习惯,减脂燃脂效率翻倍,1个月瘦5斤也不难

减脂是很多肥胖人士的共同目标,在减脂的过程中应该通过良好习惯的坚持将肥肉慢慢消耗掉,否则过度肥胖,体内脂肪含量超标有可能会威胁健康。很多人不知道减脂的难度有多大,也不知道如何减脂,需要去了解多一些常识。那么,一个月可以瘦五斤吗? 很多过度肥胖的人都容易出现身体健康问题,需要通过正确的方式来减脂。通过一个月的努力,掌握正确的减脂方法,瘦下来五斤并不是什么……

保持4个好习惯,减肥燃脂效率翻倍,1个月瘦5斤也不难

减肥是很多肥胖人士的共同目标,在减肥的过程中应该通过良好习惯的坚持将肥肉慢慢消耗掉,否则过度肥胖,体内脂肪含量超标有可能会威胁健康。很多人不知道减肥的难度有多大,也不知道如何减肥,需要去了解多一些常识。那么,一个月可以瘦五斤吗? 很多过度肥胖的人都容易出现身体健康问题,需要通过正确的方式来减肥。通过一个月的努力,掌握正确的减肥方法,瘦下来五斤并不是什么……

你是要病态的瘦,还是健康的美?“减肥菜单”请收下!

每个女人都想拥有曼妙身材。追求美是人的天性,但是如果体重掉下来了,身体却垮掉了,岂不是得不偿失?健康地美,健康地瘦才是我们应该追求的目标。在说如何减肥之前,我们首先要有一个胖和瘦的正确观念,而不是盲目跟风减肥,明星有明星的职业要求,而我们普通老百姓,还是踏踏实实地先做个客观判断再行动比较好。 前几日,女明星大S昏倒被送往医院急救的消息传出,有的说她是癫痫发……

你是要病态的瘦,还是健康的美?“减脂菜单”请收下!

每个女人都想拥有曼妙身材。追求美是人的天性,但是如果体重掉下来了,身体却垮掉了,岂不是得不偿失?健康地美,健康地瘦才是我们应该追求的目标。在说如何减脂之前,我们首先要有一个胖和瘦的正确观念,而不是盲目跟风减脂,明星有明星的职业要求,而我们普通老百姓,还是踏踏实实地先做个客观判断再行动比较好。 前几日,女明星大S昏倒被送往医院急救的消息传出,有的说她是癫痫发……