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已瘦45斤|第二轮减脂DAY31|每日减肥餐分享
已瘦45斤|第二轮减脂DAY31|每日减肥餐分享 ?第二轮初始体重:120.1斤（3.1称） ?今日体重:117.5斤 ?已瘦:2.6斤 ?今日早餐: 玉米，全蛋，蛋白 牛油果，桑椹，牛奶 ?午餐: 杂粮饭，炒菠菜， 凉拌鸡胸肉，芦笋 ?晚餐: 萝卜莴笋，虾 生菜，红薯 ************************************……
在校学生二十多天瘦10斤！无痛减肥经验
在校学生二十多天瘦10斤！无痛减肥经验? 初始体重：170cm 120～122斤左右 一些废话：最初想减肥是因为刷小红书看到别的博主170 120斤就已经算微胖了，突然也想真正地审视自己一回，是不是自己一直待在舒适圈太久，天天吃炸鸡烧烤也只是觉得衣服码子越来越大，拍照P图越来越狠而已于是想想自己能不能狠下心来真正地彻底减肥，看看自己最美的样子。 ⛳️……
小基数减肥我已经从104斤瘦到88斤！
小基数减肥 | 104到88斤 天气变冷了点儿，食欲也变好啦所以体重也有点上升，但是我已经很满足啦。同事小姐姐看到我说你这小蛮腰，忍不住想摸一把，嘿嘿嘿就很开心 最近每天都在被我的宝子们的留言和私信治愈，我好幸福呀，我要带你们一起变瘦变美 身高 162cm 10.20号：起始体重 52kg，腰围72 3.19号：体重 44.3kg，腰围 59 早餐……
已瘦45斤|第二轮减脂DAY31|每日减肥餐分享
已瘦45斤|第二轮减脂DAY31|每日减肥餐分享 ?第二轮初始体重:120.1斤（3.1称） ?今日体重:117.5斤 ?已瘦:2.6斤 ?今日早餐: 玉米，全蛋，蛋白 牛油果，桑椹，牛奶 ?午餐: 杂粮饭，炒菠菜， 凉拌鸡胸肉，芦笋 ?晚餐: 萝卜莴笋，虾 生菜，红薯 ************************************……
少吃真的会瘦 瘦了真的好看！｜已瘦37.2斤
少吃真的会瘦 瘦了真的好看！｜已瘦37.2斤 我相信，没有任何一个减肥成功的人，顿顿吃撑，嘴巴不停的。 吃不了减肥的苦,就吃自卑的苦。冰淇淋还会有,KFC也不会倒闭,但是我们的大好青春！不会再有了！你还没有穿可爱的小裙子,还没有穿好看的小吊带,你还没有在男朋友的坐在腿上对他撒娇。为什么我们不在最好的年纪，做更好的自己呢？ 瘦了之后最大的感受就是，真的……
90天减重32斤减肥日记
90天减重32斤减肥日记 day41 身高165cm 初始体重65.3 昨日体重56.0kg 今日体重55.9kg ?饮食 早餐：黑咖啡 午餐：番茄煎蛋蛋白面➕黑咖啡➕红心柚两瓣 加餐：坚果和芝士 晚餐：红薯一根➕烤肠一根 ?️?♀️运动 生理期第二天 肩部训练一小时 生理期瑜伽舒缓一组 ? 这月体重目标53kg 这周阶段目标下55kg ? 拼了减……
减肥揭秘|抖一抖就能甩掉脂肪的减肥“神器”究竟靠不靠谱？来跟随《第1报道》记者探究真相！_0.1%知道的减肥方法
若想健康减肥，运动当然是必不可少的一项，对于一些没有毅力，或者说没有时间坚持运动的人来说，想要减掉脂肪难上加难。很多商家在这里发现了商机，发明了不用运动就能甩掉脂肪的减肥“神器”，俗称抖动甩脂机。 记者来到长春市中东大市场，发现……
减肥分享_明明没有刻意减肥，但是却瘦了，是好还是坏？来听听医生怎么说_减肥不走弯路
阅读本文前，请您先点击上面的“天天学养身”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。 显然，我不是故意减肥，但我减肥了。我心里有一丝快乐吗？在这个美丽的年代，这和从天上……
减肥分享_脸大其实是变老的征兆？先别忙着减肥瘦脸了啦！_减肥不走弯路
十几岁熬夜蹦迪第二天还能元气满满，但是一但到了二十岁左右，初老症状就好像突然降临，脸上的肉肉开始抵抗不了地心引力…… 要小编说，即使你还不到20岁，也应该在抗老这件事上打起十二万分的注意力了！ 因为我们东亚人的脸更宽、更平、里面的填充物更多，随着年纪增长，骨骼和肌肉的支撑不足，更容易出现下垂哦～ 因为衰老分两步：干瘪 、下垂，而欧美人更容……
减肥分享_明明没有减肥，体重却有下降的“迹象”，八成是这3种“原因”_减肥不走弯路
阅读本文前，请您先点击上面的“减肥名称”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。 俗话说“逢年过节胖三斤”。现在五一假期快结束了，不知道你又胖了几斤？ 减肥是现代大多数人天天挂在嘴边的一个词，因为现代审美是以瘦为美的，甚至是畸形的“骨感美”。为了追求身材的美丽，很多人铤而走险使用各种药物……