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瘦身方法

心理调节(心理疾病测试题免费)

大学生学习自我心理调节方法 大学生学习和掌握一些自我心理调节的方法是非常必要的，有利于有效化解挫折带来的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，从而提高挫折承受力。大学生可以选择自己的方法来调节自己的挫折心理。常见的方法有： 1，建议调整。 心理学研究表明，暗示对人的心理活动和行为有显著影响，内部语言可以引起或抑制人的心理和行为。自我暗示就是通过内部语言来提醒和安慰自……