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怎么减肥|掌握7个减肥窍门
减肥并不一定要运动得满头大汗，常记日常生活中的减肥小妙招，不知不觉就在瘦身，只要养成习惯，轻轻松松就瘦下来哦。 多喝一些水是减肥的关键 如果你想要在这星期减掉2公斤的体重，你每天喝多少水与你的体重有关系。营养专家建议，每公斤体重你要喝31.3毫升的水(比如，50公斤体重的女性，每天就应该喝1.565升水。水是身体代谢的自动高温器，一旦水分摄入不足，体温就……
11-09 立刻查看
超有效减肥妙招大盘点 快速减脂塑形不反弹
眼看情人节将至，如何才能变身亭亭玉立的美人呢？最不可缺少的当属婀娜多姿的苗条身段，可对于肥胖女性而言，怎样快速减脂塑形不反弹成为了首要问题。所以，今天小编为大家盘点超有效的减肥妙招，希望这些减肥妙招能帮助各位MM彻底摆脱赘肉烦恼，火速瘦出完美好身材！对减肥妙招感兴趣的朋友就一起来看看吧！ 网上流传的减肥妙招有很多，但真正健康有效的却少之又少。以下几种超有效减……
02-19 立刻查看
学生党暑假减肥计划 月瘦20斤
一两个月的暑假说长不长说短不短，但足以改变一个人的身材。 有的人在暑假吃喝玩乐，体重一路飙升； 而有的人则利用暑假进行了减肥计划，开学后摇身变成苗条的俊男美女。 是胖是瘦，关键就看学生们如何把握暑假时间了。 而对于那些有信念要减肥的学生们，小编这里推荐一个暑假减肥计划，可以让你在一个月内轻松减掉20斤，不防尝试一下。 暑假饮食减肥计划 1.别太宠自……
07-29 立刻查看