标签：管住
想减肥？先来了解一下这些知识吧
文丨药疗君-吴鹏药师； 编 丨 小智； 图 丨 网络 “管住嘴，迈开腿”，被很多人认为是保持身体健康，减少高血压、糖尿病以及高血脂症等慢性病的保健“良药”，也是减肥的必由之路。在维持每日必须营养需求的前提下，控制能量的摄入，增加多余能量的消耗，的确是减肥的基本原理。 但是这个基本原理并不是“管住嘴，迈开腿”那么简单，能量的摄入与消耗还与其他一些重要因素有关……
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想减脂？先来了解一下这些知识吧
文丨药疗君-吴鹏药师； 编 丨 小智； 图 丨 网络 “管住嘴，迈开腿”，被很多人认为是保持身体健康，减少高血压、糖尿病以及高血脂症等慢性病的保健“良药”，也是减脂的必由之路。在维持每日必须营养需求的前提下，控制能量的摄入，增加多余能量的消耗，的确是减脂的基本原理。 但是这个基本原理并不是“管住嘴，迈开腿”那么简单，能量的摄入与消耗还与其他一些重要因素有关……
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