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减肥饮食计划制定的7个原则，正确快速瘦下来！

相信每一位正在减肥或想减肥的人都会思考这些问题: 1. 我应该吃什么，不应该吃什么呢? 2. 我应该吃多少呢? 3. 我应该何时进食呢? 而最可怕的是，这些问题基本上是没有固定答案的。 你可以从不同的杂志、网络、健身教练那接收到不同的减肥餐单。 例如十日速效瘦身法、四大王天瘦身餐、医生七日瘦身餐、食肉减肥法、高纤瘦身餐单等等。 越简单越没人信? ……