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这才是科学的减脂方法,别再节食减脂,减出一身病后悔来不及

减脂是一个永恒的话题,尤其对很多女性而言,减脂甚至是一辈子的事业。其实肥胖影响的不仅仅是美观,还对我们身体健康造成很多危害。首先,肥胖会直接增加心脏的负荷。因为体内过多的脂肪组织需要消耗更多的氧,意味着心脏也必须为脂肪组织提供更多的血氧;而且脂肪堆积越多,动脉功能越差,发生动脉粥样硬化的危险会增高十倍。其次,肥胖与多数癌症都有相关性,但与结肠癌关联最大。在……

这才是科学的减肥方法,别再节食减肥,减出一身病后悔来不及

减肥是一个永恒的话题,尤其对很多女性而言,减肥甚至是一辈子的事业。其实肥胖影响的不仅仅是美观,还对我们身体健康造成很多危害。首先,肥胖会直接增加心脏的负荷。因为体内过多的脂肪组织需要消耗更多的氧,意味着心脏也必须为脂肪组织提供更多的血氧;而且脂肪堆积越多,动脉功能越差,发生动脉粥样硬化的危险会增高十倍。其次,肥胖与多数癌症都有相关性,但与结肠癌关联最大。在……

7种最快的懒人减肥好方法(建议)收藏)

人间芳菲五月天,瘦红叶绿花似锦,五月即将奔上沙滩,要秀大长腿、马甲线的好时光,小仙女个个心情难奈,恨不得一个星期就瘦成一道闪电。平时也较不想运动,能坐着不想站着,能站着不想动着,一动就上气不接下气,开的健身卡估计也是过期作废。那么有没有不用运动的懒人减肥法呢,有今天花姐就分亨7个最快的懒人减肥方法: 1、观像法:做减肥计划和目标 (建议分3个月,每月计划减5……