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减肥千万不要节食，教你三道减脂菜，每天换着做，小肚子不见了
很多女孩子减肥会选择节食，其实哈妹觉得节食比较伤身体，一来是饮食不规律肠胃受不了，二来不吃饭，身体所需的营养得不到吸收，身体的水分反倒透支了，对身体危害更大。 哈妹觉得健康的减肥方式还是好一点，比如说合理的健身，减脂餐、减脂菜，虽说见效不是太快，但是只要坚持了就会有效果。 哈妹给大家分享三道减脂菜，清淡不油腻，每天换着做，小肚子偷偷不见了。 鸡蛋沙拉 ……
11-08 立刻查看
减脂千万不要节食，教你三道减脂菜，每天换着做，小肚子不见了
很多女孩子减脂会选择节食，其实哈妹觉得节食比较伤身体，一来是饮食不规律肠胃受不了，二来不吃饭，身体所需的营养得不到吸收，身体的水分反倒透支了，对身体危害更大。 哈妹觉得健康的减脂方式还是好一点，比如说合理的健身，减脂餐、减脂菜，虽说见效不是太快，但是只要坚持了就会有效果。 哈妹给大家分享三道减脂菜，清淡不油腻，每天换着做，小肚子偷偷不见了。 鸡蛋沙拉 ……
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