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夏季减肥的最快方法 这些运动减肥效果最好

夏天到了，美眉开始了疯狂的减肥运动，开始了节食的慢慢路途，但是节食不仅伤害身体还不减肥，那么该如何减肥才最有效呢?下面小编就教你几招，让你在这个夏季快乐饮食轻松减肥，一起去看看吧! 夏季饮食的原则有很多，具有减肥功效的食物也有很多，这些食物搭配运动减肥效果更好哦! 夏季减肥美食有哪些黄瓜：肥胖的人常食有减肥之效 医学实验证明，黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂……