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半年减重50斤!他为啥这么拼?

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“如果我不去改变, 就永远来不了部队!” 为了实现成为军人的梦想 熊梓伊半年减重50斤 “长大后我想成为你” 南部战区空军新兵熊梓伊说 自己从小到大一直很胖 半年时间从200斤减到150斤 只因一个从小的梦想 ——参军 △熊梓伊减肥前(左)入伍后(右) 这个从军梦 源自熊梓伊儿时的经历 当时,他就读于 云南蒙自蚂蝗冲村的一个小学 校舍环境有限 晚上睡觉下雨……

7个动作瘦全身,天天可以练,6周见证效果!

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要想减肥瘦身,并没有大家想象的那么困难,只要掌握对了正确的方法,减肥瘦身也是非常容易的事情,今天小编就给大家分享一些既简单易学,而且对身体健康又完全无害的减肥方法,7个动作瘦全身,天天可以练,6周见证效果! 退阶波比跳 作用:燃烧全身脂肪。 波比跳俗称脂肪杀手,对于体能和心肺耐力都有比较高的要求,因此减肥效果是很好的哦。这个动作是比较简单的波比跳,因此可以……

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减肥运动量

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简单减肥运动

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锻炼减肥过程

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每天5分钟就能减肥的床上运动,超适合懒人或学生上班族!

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来自工作日满满的恶意,今天的九又被闹钟强行叫醒,起床真的好难啊啊啊啊。特别是在冬天,谁想离开这暖暖的被窝舒服的床,呜呜呜。 这不,九就在b站找到健身博主周六野的“5分钟床上运动”,分享给那些家里空间小、在宿舍的学生党、运动时间少得上班族还有喜欢赖床的你。 什么?床上运动?嘿嘿你想多啦,当然不是那种两个人的床上运动,是一个人在床上也能做的燃脂运动。 运动前的……