最近网上流传着一种叫保鲜膜减肥法的一个减肥方式，很多人都说有效，那么保鲜膜减肥真的有用吗？专家提示大家，网络上流传的减肥方法并不一定是科学合理的减肥方式，大家一定要选择合理健康的减肥方法，今天我们就保鲜膜减肥法，来看看这种减肥方法的危害吧。
保鲜膜减肥的坏处
1、身体脱水：其实用保鲜膜减肥的方式，就是用保鲜膜将皮肤包裹住，将身体中的水分给蒸发掉，但是脂肪却没有任何的变化。如果体内的水分被蒸发的太多，就会导致体内脱水，而当你补充了水分之后，体重就会回升。所以说用保鲜膜减肥的方法，减去的是水分，而不是脂肪，并且容易反弹。
2、伤害皮肤：现在天气炎热，穿多一点衣服，都可能会悟出痱子，更何况是包裹上保鲜膜呢？在如此炎热的天气，裹上保鲜膜，皮肤中的热气就散不出去，就可能会导致皮肤的毛囊受损，从而引发毛囊炎等皮肤问题。
3、破坏身体体温平衡：用保鲜膜包裹住的部位，会有明显的发热感觉，这部位的水分就容易流失，在流失了水分之后，体重确实会有所降低。但是减掉的仅仅是水分，却不是脂肪，而体温的不正常上升，也会导致体温平衡被破坏，对我们的身体健康是有伤害的。
4、降低酶的活性：减肥，主要就是将身体中多余的脂肪给减掉，而保鲜膜减肥的方式只是减掉身体中的水分，脂肪是没有任何的变化的。并且当体温开始升高，身体中酶的活性就会降低，从而不利于脂肪的燃烧。
从上面就可以看出，用保鲜膜减肥对身体是不好的，如果是非常想要尝试一下保鲜膜减肥，那么就要缩短保鲜膜使用的时间。保鲜膜过敏、诱发皮肤病等等，都是因为使用保鲜膜时间太长导致的。所以使用保鲜膜的时间最好不要超过一小时，使用完之后要及时的将汗液冲洗干净。当然，保鲜膜减肥容易反弹，危害也大，不建议大家尝试。
保鲜膜本身就属于一种化学物品，很容易会导致皮肤过敏，若是要使用保鲜膜，那么最好选择质量比较好，PE和PVDC两种可以放心使用，PVC材质的坚决不能用。因为pvc的材料非常不稳定，遇到高温、酸碱性等还会释放出不好的物质，所以慎用。
总而言之，保鲜膜减肥的方法是比较不合理的，并且也不能达到减掉脂肪的作用，所以还是建议大家合理减肥，养成一个好的饮食习惯，再加上运动，长期坚持，就能变成人人羡慕的好身材。
以上就是关于保鲜膜减肥法的介绍了，你们都了解了吗，希望这些都能帮助到大家，更多精彩减肥方法，敬请关注减肥训练营！
