喝“浸过水的橘子”，或许身体会悄悄“收获”四大好处，不要错过
酸甜橘子深受很多人喜爱，富含维生素，经常食用可以补充人体所需的维生素。橘子里满是宝藏。陈皮是一种常见的保健药物，很多喜欢保健的人喜欢泡在水里。至于陈皮，人们也有“一两皮一两金”的好名声，可见它有很好的养生效果。经常喝“陈皮泡水”可能会悄悄带来四个好处，千万不要错过。
喝“浸过水的陈皮”，也许身体会悄悄“收割”四个好处，不要错过
1。喝泡过水的陈皮可以止咳
进入冬季后，天气越来越冷，气候变得极其干燥。这个时候很多人会受冷空气影响，出现咳嗽感冒的症状。这时，他们可以适当地喝一些浸泡在水中的陈皮。陈皮中含有的营养成分不仅能促进支气管扩张，增强机体抵抗力和免疫力，还具有抗炎和杀菌作用。所以在冬天，如果有喉咙不适或干咳的症状，可以喝浸过水的陈皮。
2.喝泡过水的橘子皮可以让你美容
我们知道橘子富含维生素C，经常吃可以让你美容，陈皮也有美容的功效。陈皮富含维生素b1、维生素C、挥发油等营养成分。这些物质不仅能促进血液循环，净化血液，还能促进皮肤内毒素和垃圾的排出，对美容也有很好的效果。陈皮中所含的黄酮类等营养成分不仅可以美容养颜，保护头发，而且对延缓衰老有很好的效果。
很多人因为不良饮食生活习惯的形成而被“三高”困扰。陈皮含有橙皮苷等营养成分，具有一定的抗氧化活性，不仅能快速清除体内自由基，而且对降低体内胆固醇含量和血脂也有一定的作用。因此，在冬季，适当饮用浸泡在水中的陈皮，不仅可以增强身体的抵抗力和免疫力，而且有利于稳定血糖，预防心血管疾病，控制“三高”。
4.喝泡过水的陈皮可以缓解头晕
陈皮含有挥发油，不仅可以缓解晕车，还可以补充身体所需的营养。冬天经常喝浸泡在水中的陈皮，可以增强身体的抵抗力和免疫力，减少头晕恶心的症状。
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