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减肥茶排行榜 这些自制茶喝出小蛮腰

减肥资讯 wpadmin 4个月前 (03-29) 40次浏览 0个评论

很多上班族长期久坐,时间久了游泳圈开始出现。那么小编本期内容就来给大家介绍一下减肥茶排行榜,这些自制茶喝出小蛮腰。

有人亲自测试这些自制的减肥茶,午餐晚餐后半小时来一杯,整整坚持了一年,瘦了15斤,无反弹。

减肥茶排行榜 这些自制茶喝出小蛮腰

1、普洱茶:降血脂减肥

普洱茶,普洱属于熟成茶,茶性温和,暖胃不伤胃,其中含有的儿茶酚可以防止肥胖和水肿的效果,并能改善血液循环和整肠健胃,治疗便秘。

据研究,普洱茶可以减掉腹部脂肪,因为它发酵茶,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。具有降脂功效强,并且养胃。纯喝效果更佳,刚开始喝味苦,多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的。

建议饭后半小时后喝,普洱茶易与空气中的氧气发生化学反应,注意密封保存。

2、山楂荷叶茶:降脂养颜

山楂荷叶茶,价格便宜,味道酸甜,降体脂、健脾、降血压、清心神,预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病,不伤身体。

山楂具有开胃消食的效果,荷叶分解脂肪消除便秘,二者配合,相得益彰。此外,山楂荷叶茶祛痘效果佳,具有消油解毒除湿。

3、杜仲茶:解决虚胖问题

杜仲茶,就是杜仲植物的叶子,泡茶喝具有消脂减肥抗衰老的作用,经常喝对身体有好处,并且价值高无副作用。味道微苦,慢慢品味会发现有一丝甜意。

连喝一个月以上,可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量,起到防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢,减少积蓄在体内的中性脂肪。实验可知,连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。

4、柠檬茶:祛脂降压

柠檬茶,排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果,无论是鲜柠檬还是柠檬干,泡茶喝再配以蜂蜜,一段时间后不仅体重下降明显,皮肤也会水嫩透白。

5、绿茶:解腻消脂

绿茶,防癌,降血脂和减肥。吸烟者可减轻尼古丁伤害,含有芳香聚合物,它可以防止脂肪存留,化解油腻,溶解脂肪,并且其含有的维生素对胃有很好的保护作用。与荷叶茶配合饮用不仅减肥,而且对青春期的痘痘及气血旺盛的人群都有极好的效果。

6、决明子减肥茶:润肠通便

决明子,富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇。决明子减肥茶可以抑制脂肪的合成分解体内脂肪,每天饮用效果奇佳。润肠通便、清肝明目、降脂减肥是决明子独有的特点。

减肥茶排行榜 这些自制茶喝出小蛮腰

7、陈皮茶:去油解腻

陈皮茶是一味中药,味道辛苦,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

偏胖,或肠胃负担过重的人,可以饮用茶,达到降脂和减肥的作用。过节吃饭频繁有你,每天饭后半小时(中,晚都可以),坚持喝陈皮茶,连续一周,能有效的调节身体。

8、苦瓜茶:调节脂肪代谢

苦瓜茶,苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,因其含有一种比黄金还贵的减肥特效成分:高能清脂素,该物质能够快速分解和排出人体多余的脂肪。、而苦瓜的天然生物活性,是一种品质纯,易冲泡,清香,味道佳。是减肥瘦身良好的夏季必备饮品。

要减肥也要健康,减肥可以选择天然的减肥茶,经常喝茶,即能瘦身,也能排毒养颜。茶是中国最原始的饮品,也是最具各类功效的良品。

9、黑茶:降脂减肥

黑茶,六大茶类之一,属后发酵茶,呈黑色,其内的有机成分可以降脂减肥,清洁肠道。减肥的话最好饭前喝浓茶,每天坚持饮用,效果明显。

黑茶在原料选用,加工工艺(发酵发花)等方面有别于其他茶,从而导致黑茶由此而产生的药理功能具有特殊性。

10、大麦茶:化解油脂

大麦茶,大麦茶是粗粮制成,含有膳食纤维,有助于身体吸收和消化,促进营养的吸收,增强饱腹感,避免身体摄入过多热量,又减肥的效果。同时,可以化解油脂,这样对瘦身就起到了一定作用,同时本身的特性还具有美白肤色、保养发质的功效,所以长期饮用对身体是很有帮助的。

以上就是减肥茶排行榜,这些自制茶喝出小蛮腰的全部内容。希望对大家有所帮助。


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