做为整日在办公室工作的白领一族，你是不是总在诉苦，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也横向发展了。可是你又懒得下班跑健身房，那怎么办呢?
女生可能都是比较爱美的，那这个社会要求又非常的严苛，在衡量怎样的女生才是好看的女生的时候。不但仅对五官有很高的要求，而且对身材的要求也非常的严苛，这就是为什么有的人在整容的时候也会去抽脂。其实一般是不建议大家用这样的方式去减肥，因为这样非常的伤害身体，可是有些人往往是急功近利的。
不过还有一些人是因为受到条件的限制，好比说有一些上班族可能一天八个小时上班时间全部都坐在办公室里面，想要减肥，也没有动起来的机会，那只能说你的看法有点太过片面。今日辣妈营小编就想要来给大家介绍一些让你坐着也能变瘦的方法。不但不用让你花太多的钱，而且每天只要坚持，要不了一个月你就会看到非常明显的效果。
一、找个合适的椅子
首先你要做的就是要找一个合适的椅子，因为我们都知道坐着的正确姿势是让臀部的三分之一碰在椅子上，接着双肘正确的放在桌子上。如果你的椅子太矮的话，那你的整个人缩在一起的时间长了，腹部的赘肉天然就会显得出来。可是如果椅子太高的话，你的颈椎又会受到特别大的压力。
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