运动：10226步
维生素：
益生菌：
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今天也减了0.4斤不戳子满意满意hahaha，只要掉秤我就开心 今天终于健康了！肚子没怎么痛正常上课，21天减肥法继续 我发现我好爱我们学校的自助食堂，绿叶菜种类很多可以自己夹，量的多少也很好控制，就是有时候有点油要用水涮一涮，有时候下午有课没时间在寝室做饭就去自助啦 建议在校减肥的姐妹们也可以选择自助类的午餐，吃多少夹多少在盘子里，这样热量能掌控在你的范围，不会一不小心吃多，这种方法超级奈斯哦
明天晚餐打算吃水煮菜，又想念自制的荞麦面了，明天中午安排 最近武汉好热好热，已经开始穿单衣短袖了，感觉夏天马上要来啦，喜欢明媚的阳光心情就很好嘻嘻，我们一起坚持下去鸭，加油！！！
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