脂肪如何转化为糖类 第四、 多喝牛奶能够增加营养摄入 可能有些朋友觉得，在减肥的时候就应该少喝一些营养成分较高的饮品。可是这种想法是非常错误的。其实在瘦身的时候，营养摄入还是很重要的，因为在这段时间里，我们的肉类食物吃的比较少，所以就应该适当多喝一些高蛋白的饮品，避免出现营养不良的情况，牛奶就能够帮助我们补充大量蛋白质。 以上就是我们有效瘦身的几点主要措施，总之，脂肪是不能够转化为糖类的，所以大家还是应该寻求科学合理的瘦身方法，不要盲目减肥。 3 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
