肉结实减肥小妙招 第五点，多喝番茄汁。 每一天补充足够量的水分，既能够激活我们身体内部的代谢速率，还能够加速排毒的过程。我们用番茄汁来代替普通的白水，能够起到更好的瘦身作用。因为它是富含有各种维生素以及无机物质的，能够促进肠胃的正常功能。每天多喝些番茄汁好处多多。 第六点，多散步。 肉特别紧的人一定要避免高强度的运动，因此，我们能够在餐后多去散步，通过比较轻松的走路的这种锻炼方式，燃烧体内的脂肪，可是又不会进一步刺激小腿部的肌肉变得愈加结实。 3 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
