这个方法其实相当的简单,我们只需要准备好相应的材料就能够了,首先将买回来的生姜去皮切成粒状放着备用,接着用酒精擦拭肚皮,这是为了能让后面的生姜功效更好的发挥。
紧接着将已经切好的生姜粒倒进肚脐里面,接着放入一些白醋,用创可贴将其密封好。等到第二天起来之后,就能够将它们撕下来,并且清洗肚脐的位置,这个方法能够有效的促进我们的肠道蠕动,从而达到一个很不错的减肥瘦身功效。
2、喝红豆薏米水。
其实对于一些由于水肿而引起肥胖的朋友来说,这个饮品是相当有效的,因为它们有着很好的利尿去水肿的功效,而且红豆和薏米里面含有丰富的维生素,能够为我们的身体提供一定的营养。可是切记不要喝的太多,否则的话身体有可能会受不了,特别是经期里面的女生如果底子比较寒凉的话,建议还是在大姨妈走后再喝。
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