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痘痘长的位置反应身体健康 祛痘的“五不要”

减肥资讯 wpadmin 1年前 (2021-03-27) 142次浏览 0个评论

  很多人的脸上都会长痘痘,痘痘虽然恼人,不过它却是十分准确的“健康测试卡”,痘痘告诉你哪里生病了,你信不信?痘痘虽然长在脸上,但和脏腑功能的失调也是息息相关的,这你得知道。今天小编就带大家来看痘痘长在不同的位置分别是有什么身体上的问题吧。

痘痘长的位置反应身体健康 祛痘的“五不要”

  痘痘告诉你哪里生病了:

痘痘长的位置反应身体健康 祛痘的“五不要”

额头长痘痘

  额头痘VS肝脏

  如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。

  长效建议:让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起,多喝水。) 晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

  表示心火过旺,脾气不好。中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,一般此类人心压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。

  中医认为,五脏当中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,如果多思多虑的话,必然耗伤心气,容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题,也容易造成气血运行阻滞,出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

  心是体内的主宰,配合其他所有脏腑的功能活动,它推动血液输送全身,并统管全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”:适时,时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量,提倡轻松运动,时间控制在20~30分钟左右,强度适当减小;适地,尽量到户外运动选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式

双眉间长痘

  双眉间长痘VS胸

  胸闷,心律不整,心悸。建议不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品

  不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。


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