花菇一般怎么做

1、材料：排骨300公克，绿竹笋300公克，花菇10朵，青葱1支，水1200㏄，盐1/2小匙。

2、排骨洗净沥干水份后，放入滚沸水中氽烫约3分钟再捞起冲洗干净备用。

3、绿竹笋洗净剥去外壳，再削除较粗纤维的部分，切块状；青葱洗净沥干切段状备用。

4、花菇洗净，泡入冷水中3小时后，再捞起备用。

5、取汤锅，先倒入水，再放入作法1的排骨、作法2的绿竹笋块和作法3的花菇，先以大火煮至滚沸后，盖上锅盖并改转小火焖煮约40分钟。

6、续放入作法2的葱段、盐拌匀调味即可。

有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤

添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友)

已帮助30000+人成功瘦身