【导读】：想要摆脱大胖脸，拥有如麻豆般的精致小脸吗？那就赶紧跟着爱美网小编来做以下这一套快速瘦脸按摩，教你怎样瘦脸，对抗5大胖脸“”，消除水肿，收紧赘肉，让你的大饼脸轻松变瓜子脸，拥有天然巴掌脸不是梦！
导致胖脸的5大“杀手”
杀手一 饮食过量与运动不足，令体内代谢机能下降，不但令毒素无法排出，脂肪也十分容易积聚在脸颊上。
杀手二 现代女性多有睡眠不足，应酬过多导致酒精摄取量上升，以及新陈代谢低下，这些都是导致面部慢性水肿的原因。
杀手三 双下巴也是引致面部肿胀的原因之一，其实类似于下半身肥胖，都是因为整个部位的肌肉失衡而造成的。
杀手四 下颚的骨骼张开，从耳下开始的咬肌过于发达，令整个面部成方形，大大地增加了脸蛋的面积。
杀手五 面部骨架较大，眼睛与鼻子的轮廓不够深，肌弛不紧致，导致面部缺乏立体感，看着就觉得脸很大很胖。
Step 1 刺激经络
1、闭目呼吸，放松面部，双手握拳，用手指的第二关键放于左右的脸颊上，轻轻按压，刺激面部肌肉与老旧废物的“出口”，能提升按摩带来的消肿效果。
2、头往一侧低下，用指根关节放在耳后，顺着胸锁乳突肌往下按摩至锁骨。
Step 2 瘦脸按摩
1、双手手掌张开，手指并拢，用食指、中指与无名指的指腹放在额头中央，眉头上侧。
2、然后沿着眉毛上方，用指腹轻擦额头至太阳穴。
3、中指、无名指与小拇指并拢，中指指腹放于内眼角，食指张开放于外眼角。
4、顺着眼睛下方的轮廓，中指、无名指与小拇指的指腹轻擦按摩至外眼角，与食指靠拢后一起提拉肌肉至太阳穴。
5、食指、中指、无名指并拢，将手指上半部分的整体放在脸颊上，指腹按于处。
6、利用中指与无名指施力，从颧骨绕过眼睛外侧，抑制向上提拉肌肉至太阳穴上方。
7、双手手指并拢，指腹按在嘴巴下方。
8、顺着左右脸颊的弧线，手指慢慢向上轻擦，带动手掌包围整个侧脸，向上提拉肌肉至太阳穴。
9、食指、中指与无名指并拢稍微弯曲，手指顶端按在耳下的腮骨后侧，施力按压，刺激老旧废物的“出口”。
10、然后用指腹，顺着腮骨向颈骨一直向下按摩至锁骨。
11、手指弯曲，指腹按在颧骨以上的眼袋处，手掌根部托着下巴，指腹轻轻施力按压。
12、然后伸直手指，掌心包围整个脸颊，手指捂着眼睛，整个手掌轻轻施力，为面部升温。
Step 3 放松肌肉
1、手掌并拢，以大包围的方式从鼻子两侧向外侧轻擦面部。
2、手指并拢，用食指、中指、无名指的指腹轻轻按压整个面部，以打松肌肉，松弛神经。
