【导读】：，是和囤积脂肪的季节。稍不留意，脂肪就会来骚扰你。因此，小编为你介绍5大食物，只要你多吃吗，保证能让你冬季无后顾之忧。
其实想要减肥，多吃蔬菜是非常有必要的。而生菜含有大量的纤维素，有强力的消除脂肪的作用，是很好的瘦身食物。
冬季减肥食物：超低卡全麦面包
很多人会误会面包是长胖的食物，其实只要选面包，不仅不会让你脂肪产生，还会帮你击败脂肪。切记，一定要是全麦的面包。
冬季减肥食物：黑豆
让很多MM望而却之，是在于它是在够冷。黑豆不仅能帮你消脂肪，把它用来炖汤，还能帮你暖胃驱寒，可谓一举多得。
冬季减肥食物：茼蒿
很多人冬天吃火锅，导致便秘，导致脂肪堆积。这时不妨选择茼蒿，因为茼蒿含有丰富的纤维，可以帮助你治疗便秘。
冬季减肥食物：杏仁
很多人会觉得杏仁热量高，其实杏仁是很好的蛋白质来源，有控制的吃，不仅能减肥，还能有利于身体健康呢！
