籽吃多才会便秘，因为不易消化，肠胃不好的可以先嚼一嚼再吐出来。但是石榴籽是可以吃的。石榴内含多酚、各类维他命、菜酸和矿物质等多种成分，石榴籽蕴含维他命C、维他命E和红石榴多酚，这三种成分结合起来，就成了效力惊人的抗氧化剂，有研究显示，它甚至比红酒和绿茶还要高出3倍，更是维他命C和维他命E的50倍。
石榴籽可以吃吗？
你好，石榴子可以吃进去，但是最好是要嚼烂后再吞咽，这样才能在胃内消化，如果不嚼烂，石榴子的外壳很硬，消化液一般不能把外壳消化掉
吃石榴籽可以打结石吗
应该是预防。。。现在没听说过可以打。。。不然都可以买一大堆石榴子了。。。。。。对自己好点。。。快去医院吧。。。。。
意见建议：肾结石在临床上有多种表现，概括起来有以下几个方面的内容：1、绞痛：为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。疼痛发作时病人面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降，常伴有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道症状。2、部钝痛：多为肾盂较大结石如铸形结石，剧烈运动后可有血尿。3、感染症状：合并感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。可以吃石榴籽
