你好，蜂蜜水具有促进胃肠蠕动的功效，可以改善便秘的功效。所以建议早上可以喝杯淡盐水或者是蜂蜜水增加胃肠的湿度利于润滑肠道促进大便的湿润，改善便秘，白开水的功效远不如蜂蜜水或者是淡盐水。但是使用后的效果个体差异较大，并不是对每个人都适用。
早上起床空腹喝白开水好，还是喝茶好？
当然是喝白开水好，应为白开水可以清除体内多余的脂肪，空肚喝茶对肠胃不好，喝茶宜吃过早餐过一小时后喝
早上空腹喝白开水好还是淡盐水好？
早上空腹喝一杯水或者蜂蜜水都可以，可以促进肠胃蠕动，还能促进新陈代谢
早上空腹喝白开水好还是淡盐水好？
夏天出汗后喝淡盐开水，这是有利于健康的。但清晨起床盐开水不但无益，还是危害健康的。 生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。
早晨起床时，血管已是浓缩状态。此时如饮一定量的白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗透性脱水。而喝盐开水则反而会加重高渗透性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，这对正常人都是有害的，对高血压病人来说更加危。
