泡水可以天天喝吗？
在日常生活中，山楂就是一种很好的健胃消食水果,既可以当作水果生吃，也可以将山楂切片晒干用来泡水，是非常惹人喜爱的一道食物。那么山楂泡水可以长期喝吗？长期喝会产生哪些影响呢？
山楂泡水可以长期喝吗
山楂泡水不建议长期喝。
山楂虽然营养丰富，没有毒性，但是任何食物我们都不建议长期食用。可以采取食物搭配和食物交换互补的方法，这样既补充了所需要的营养，又有利于身体健康。长期饮用山楂泡水，会产生以下一些影响。
长期喝山楂泡水会产生哪些影响
1.胃痛、胃酸和胃溃疡
山楂中含有大量酸性物质，可以促进胃液的分泌，长期饮用山楂泡水会使胃肠道功能受到影响。特别是肠胃虚弱者更是应该少量饮用山楂泡水，以免出现胃痛、胃酸和胃炎等症状。
2.腐蚀牙釉
山楂中有大量的酸性物质，腐蚀能力较强，长期饮用山楂泡水会腐蚀牙釉，不利于牙齿的生长。
3.损耗元气
在中医里面来说，山楂是破气的，长期饮用山楂泡水会损耗元气，山楂入胃经，长期饮www.NfYSW.CO☆M用山楂泡水会损耗胃气。
山楂和一起泡水喝可以么?
身体虚，一补就上火？山楂陈皮煮水喝，健脾清淤，不怕上火了
山楂和陈皮可以一起泡水喝吗
山楂和陈皮可以一起泡水喝，下面是具体做法：
准备材料：陈皮5g，山楂片10g，冰糖适量
1、准备好的陈皮洗净后，加水浸泡10分钟。
2、山楂干洗净后倒入锅中。
3、在锅中加入适量清水，大火煮开。
4、水煮开后转小火倒入陈皮。
5、继续小火煮10分钟。
6、锅中加入适量冰糖。
7、冰糖融化后，山楂陈皮水即可饮用。
