益生菌是我们在生活中经常吃到的一种产品，对于消化不良和便秘的人群，每天服用益生菌产品可以改善肠道出现消化不良的症状，有利于肠道消化，现在我们一起来了解一下成人益生菌的作用与功效主要有哪些?

成人益生菌的作用与功效

首先是具有缓解乳糖不耐症的症状，益生菌帮助身体摄入的营养元素，在肠道中快速的消化吸收，将乳糖分解成乳酸，减轻乳糖不耐症的症状，还可以满足各项器官需要的维生素和叶酸等成分，抑制某些维生素分解的细菌，保证身体对维生素的吸收和利用。其次是具有增强身体免疫力的作用，益生菌产生成分，起到抑制有害细菌争夺身体营养元素的作用，刺激身体非特异性免疫功能，增强肠道免疫球蛋白的分泌，改善肠道的消化能力。最后是具有降低血清胆固醇的作用，益生菌降低血清胆固醇，转化成人体不会吸收的成分，达到降低胆固醇的作用。

关于成人益生菌的作用与功效就介绍到这里，也有一些人群服用成人益生菌可以防止腹泻，益生菌在进入肠道之后，促进肠道细菌的正常化，抑制肠道中腐败物质的产生，保证肠道功能的正常运转，预防细菌性肠炎和便秘等症状的发生。