维生素是我们生活中经常吃到的一种产品，适量的补充维生素，防止身体缺乏维生素引起的疾病，尤其是对于正在生长发育的青少年，要多吃新鲜的蔬菜和水果，接下来介绍一下复合维生素B的作用与功效主要有哪些？

复合维生素b的作用与功效

首先是改善失眠，多梦焦虑不安的症状，复合维生素b的作用就是改善失眠，焦虑不安的症状，缓解服用药物引起的恶心，呕吐以及妊娠期间出现呕吐的症状，在服用复合维生素b的时候要按照说明书进行服用，最好不要盲目地服用，以免服用不当对身体造成伤害。其次是具有保证精神良好状态的作用，复合维生素b对神经系统有明显的抑制作用，保持良好的身心状态，缓解精神疲惫的症状。最后是具有治疗哮喘，肝炎，失眠，癫痫等疾病的作用，复合维生素b含有的成分治疗和改善这些疾病。

这些就是关于复合维生素B的作用与功效。也有一些人群服用这款保健品能够减少白细胞减少症，治疗婴儿昏厥的症状。在服用药品期间，也要适量的锻炼身体，参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力。