随着现在我们生活中电子产品越来越多，很多人的眼睛都会出现视力疲劳的情况，为了保护眼睛，减少视力的伤害，就会选择使用一些含有叶黄素比较多的食物，那么叶黄素脂和叶黄素的区别是什么呢？

叶黄素酯和叶黄素的区别

叶黄素脂和叶黄素还是有很大的区别的，虽然对于我们的眼睛都有一定的保护功效，首先来说叶黄素是我们日常膳食所摄取到的，并且对于我们的身体来说影响也很大，而叶黄素主要存在于我们的视网膜黄斑区，但是叶黄素脂并不属于这个范围。还有一点就是叶黄素进入到我们的身体是会被直接吸收的，但是叶黄素酯确实需要转换才可以吸收的。还有就是虽然叶黄素脂和叶黄素，都会存在于我们日常的一些食物中，但是通常80%存在的都是叶黄素，并且我们对于健康的研究来说也是针对于叶黄素来说的，而不是叶黄素脂。因此来说，如果我们想要达到好的保护眼睛的功效，那么选择叶黄素才是最正确的。

以上就是关于叶黄素脂和叶黄素的区别，希望可以为大家带来帮助，我们也不难看出叶黄素脂和叶黄素的区别还是很大的，简单来说叶黄素才是我们身体所需要的。