复合维生素可以补充人体必需的维生素，让身体各项元素都保持均衡发展，但是我们知道凡事都有一个度，一旦过了界限，再好的东西也会有副作用，今天就来聊一聊吃复合维生素b的副作用这个话题。

吃复合维生素b的副作用

其实，只要我们按照医嘱和说明书对于复合维生素b进行适量服用，是对人体有增益效果的，但是一旦我们长期服用，依赖于它便会有副作用的产生，是会影响身体健康的。第一就是大量服用复合维生素b会出现烦躁，焦躁，容易疲劳，食欲减退，萎靡不振等症状，这是精神上的。而在我们的身体上，有可能会出现皮肤潮红甚至发扬症状，尿液也会变得不正常，比如尿液会呈现黄色而不是正常颜色。以上就是吃复合维生素b的副作用，究其原因而言，还是因为太过于依赖保健品了，吃的过多了。

关于吃复合维生素b的副作用我们已经了解了，虽然有副作用但是我们也不可以否认复合维生素b对人的身体还是有很强的功效与作用，它可以治疗痤疮，脂溢性皮炎等等，因此我们还是需要它的，在咨询医生后使用即可。