所谓的鱼肝油，它指的是从鱼肝脏中所提取出来的成分，目前市面上所销售的鱼肝油一般来说都会在外面包裹上糖衣，从适合年龄层次角度出发去理解，鱼肝油可以分成针对儿童、成年人以及老年人而生的。那么，儿童鱼肝油的功效与作用体现在哪里？

儿童鱼肝油的功效与作用

想要了解它的功效，首先必须要了解它的成分，在每一粒的鱼肝油软胶囊中所含有的主要成分为维生素a维生素d，所以坚持摄入的话就能让人体所需要的维生素a和d得到有效的补充。维生素a有什么样的功效呢？它能让机体的成长处于正常状态下，而且还能让视觉以及上皮组织处于健全状态下，而如果维生素a缺乏的话，孩子的成长过程就会变得比较缓慢，同时牙齿、牙釉质、头发也会因此处于异常。维生素d则能大大促进小肠黏膜对钙、磷等元素的吸收过程，达到健骨、促进骨骼更好发育的效果。

就是因为儿童鱼肝油的功效与作用比较多，而且它对孩子成长发育过程所需要的营养素能完全性的进行补充，所以建议家长们可以一天给孩子吃一粒。