绿豆糕是十分好吃的食物，味儿爽口，营养丰富。但是绿豆糕是?米食材，不太好消化吸收。那?吃年糕会严重便秘吗？何不和网编掌握下！
新躜绿豆糕一般能够放多长时间
新躜绿豆糕的保存期一般在七天上下，若放冷藏室则能够储存时间长一点，但绿豆糕口味会有一定的危害。以便避免绿豆糕发出臭味，最好是浸绿豆糕的水最好春分前的“冬水”，把绿豆糕放到光源偏暗、室内温度较低的地区，适当放点食用纯碱，能够具有回应水的用途还能够增加保存期。目前能够采用多鱼缸换水、适度放点盐的方法来避免绿豆糕变味儿。绿豆糕带有蛋白、人体脂肪、糖分、维生素b3、钙、磷、钾、镁等营养成分·身心健康原素。绿豆糕不仅味儿美味可口，并且营养丰富，还具备运动健身除病的功效。
绿豆糕原包砚是冷冻的。立即常温下凉水解除冻结，不能用温开水。储存立即开启水栽最好是。由于这一绿豆糕无需一切添加剂，绿豆糕在冷冻或是常温下储存超出一定?间非常容易长霉。冷藏储存最方便。水栽还可以储存好长时间，但每间距两三天得换一次水。(水栽储存方式 ：浸在面盆里，水要盖过绿豆糕，如果是室内温度则要按时鱼缸换水，大约是水有点儿混浊时就换，假如长时不鱼缸换水绿豆糕会酸酸的危害口感，乃至不可以服用;如果是放电冰箱里，可剁碎后放(那样能降低拆箱频次较为环境保护)，一样水盖过绿豆糕。因温度较房间内常温下要低，因此鱼缸换水频次较常温下时要少。
储存方式 一
冰箱冷冻法。把绿豆糕切成片，或其他喜爱的模样，随后用食品包装袋包好，放进冰箱冷冻。要吃的情况下拿出来，在水里充足侵泡后就可以烧了。侵泡?间以充足去冰为标准，临时性侵泡还可以，傅飞勇说，若是头一晚提早浸排水，第二天一早烹制，口感尤佳。
储存方式 二
传统式浸泡法。传统式的方式 便是侵泡在水里。刚搞好的绿豆糕要一条条分离，在冬天常温状态储放个三四天，让它当然干躁、发硬。干万不能见风，不然水份挥发太快，绿豆糕要裂开，破了相。
晾晒后放进水里。冬至节气之前，要常常换个水，可是冬至节气之后也不提议鱼缸换水了。由于鱼缸换水非常容易手碰绿豆糕。手是温暖的，沾上热流，绿豆糕非常容易坏。
取绿豆糕的情况下，可以用竹铁夹夹起来绿豆糕，或是用筷子挑动一头翘出河面，随后取出。
吃年糕会严重便秘吗
会的，由于不易消化吸收！
自然要不是吃的许多，一般是没有问题的，不建议胃肠不好的盆友吃哦！
红薯含有的化学纤维质绵软易于消化，可推动肠胃蠕动，有利于大便。最好是的食用方法是烤红薯，并且连皮一起烤、一起吞掉，味儿可口柔美。
2.黑豆
黑豆具清热去火、去湿有利排尿、解暑止渴的作用，多喝绿豆粥有益于身体排毒、退肿，但是煮的?间不适合太长，以防柠檬酸、维他命受到损坏而减少功效。
3.燕麦片
燕麦片能润肠润肠，促进排泄物容积增大、水份提升，相互配合化学纤维推动肠胃蠕动，充分发挥润肠身体排毒的功效。将煮熟的燕麦片弄成汁作为饮品来喝是非常好的挑选。
4.薏米仁
薏米仁可推动身体血液循环系统、水份新陈代谢，充分发挥有利排尿退肿的实际效果，有利于改进水肿体质。立即将薏米仁用沸水炖烂后，依本人口感加上少量糖，是肌肤美白的纯天然护肤品。
5.小米手机
小米手机没有麸质，不容易刺激性肠胃壁，是归属于较为柔和的化学纤维质，非常容易被消化吸收，因而合适配搭排毒餐服用。小米汤很合适身体排毒，有清热解毒有利排尿的作用，营养丰富，也有利于美白皮肤。
6.黑米
黑米便是全米，保存谷糠，有丰富多彩的化学纤维，具吸湿、抽脂功效及非常的饱腹感，能整肠利便，有利于身体排毒。每日早饭一碗吃糙米粥或来一杯黑米豆桨是非常好的排毒方法。
7.剪豆
剪豆可提升肠胃蠕动，降低严重便秘，推动小便。可在临睡前将剪豆用电量锅烧煮侵泡一段时间，第二天将低糖的红豆汤水当沸水喝，能合理推动身体排毒。
