秋分是一年中
最美的节气。和春分一样,它也是古人最早确定的节气。一场秋雨,一场寒流,随着气温的慢慢
下降,
人们的
身体逐渐发生变化,因此,在
生活中要注意保暖,随时增减衣物
既然宝宝们都求上门来了,话不多说。安排!!!!!今天小纤就给各位精致小仙女
分享6款养生
减脂粥~快收藏起来试试吧~
功效:这款是药膳粥,
适合所有人群喝,缓解疲惫和上班的
压力,美容养颜,改善睡眠质量。
功效:这款适合脱发、贫血、
腰部疼痛的人群,经常喝能够
减少脱发,使气色红润、头发黑亮。
04、燕窝银耳粥—,美容粥
功效:美容养颜,燕窝新鲜浓稠加上香甜的银耳,不仅对肺有滋养,
坚持吃
皮肤也会变得红润嫩滑~
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