是可以减肥的，养生密码的红豆薏米仁山药燕麦粉能促进消化，强身暖肾，补神养气，止咳祛湿，排毒瘦身。
可以的，它有一定的效果。 依据： 1、薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒…
减肥秘籍 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、…
你好，朋友 个人认为，红豆薏米汤有一定的减肥功效。 红豆薏米具有利尿，去除体内湿气功效，经常服用有利于减少脂肪堆积的症状， 避免引起肥胖的发生， 对减肥有一定的益处 谢谢。
意米是有减肥的效果！当红影视名星孙红雷用30天时间减了32斤，他特强调不吃主食，只吃青瓜和番茄，喝清牛肉汤。每天跑步3次近1小时，保持好的心态，祝你减肥成功，希望给予采纳！
一、红豆薏米粥可以减肥，红豆有健脾、利湿、除痹的功效；红薯有补中益气、宽肠通便的效果；南瓜有解毒、消肿的效果，三者煮成红豆薏米粥，不但好喝，减肥效果还不错。 二、红豆薏米粥的做法 食材用料：红小豆相克食物，薏米相克食物，红薯相克…
红豆薏米直接煮了喝汁就可以帮助减肥。烹煮的方法也非常简单，红豆和薏米的比例为1:2，煮之前可用凉水泡一两个小时，最好是放在泥煲里慢慢熬制，待到红豆薏米粥变得松软可口即可。 红豆薏米水是消肿的，适合水肿型肥胖人喝的，薏米属于寒性，体…
