1、菠萝 可能MM们很少听说吃菠萝可以减肥,其实菠萝的减肥效果很不多哦。菠萝中有一种叫做“菠萝朊酶”的物质,它可以分解蛋白质和溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,有效加快血液的循环和消除水肿。所以吃菠萝能起到利尿降脂的作用。 2、甘蔗 甘…
什么果汁减肥效果好？自制减肥果汁，减肥效果好的果汁有鲜榨橙汁、雪梨汁、火龙果汁、椰子汁和西瓜汁等。 一、鲜榨橙汁 经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾并维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HD…
应该是西瓜汁吧！西瓜本来就利尿，清肠道有减肥的效果，所以还是选择，油脂比较少的水果
菠萝汁， 很刮油的，最好在吃完饭后喝 柠檬汁，苹果汁之类的 酸的水果减肥效果比甜的好 ，甜的喝完如果不运动 糖类就会转化成脂肪 西红柿汁， 这个不仅减肥 对皮肤也很好 其实水果比果汁更减肥的 水果含有纤维 有利于排便之类的 除了上面说的果…
果汁没什么用啊 怎样减肥早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有…
