只要是运动，都是可以减肥的。动感单车其实需要付出的体力是比较大的，因为在运动的过程当中，是需要保持平衡了。全身上下包括自己的意志力都是在运动一定，对于减肥的效果是非常的可观。如果是跑步机，虽然也有减肥的效果，但是使用跑步机，似…
动感单车减肥效果 动感单车是一种风靡全球的健身运动，它结合了音乐和视觉效果，运动过程中，能够让人感到兴奋与快乐，因而备受人们青睐。动感单车通过对不同的速度及阻力的练习，可以让健身者在快乐运动中有效地加强肌肉的耐力及心肺的运转功能…
动感单车和跑步机比起来，哪个减肥效果好？根据各个人的观点不同，本人认为动感单车和跑步机比起来还是跑步机减肥效果比较好，因为跑步机可以根据自己的能力调节快慢速度，根据自己的能力来制定跑步的数量，所以跑步机比较科学
效果应该差不多，只是你能不能坚持的问题。如果你坚持得住，这两个运动器材哪个都可以减肥，如果坚持不住，这两个运动器材都不能达到理想的效果。减肥要管住嘴迈开腿，祝早日瘦下来哦！
个人觉得还是单车好一些。 因为跑步机和单车上的运动都属于有氧运动。从运动强度上来看，单车相对比较轻松一些，所以就更容易坚持下来；另外，跑步机占地面积大，噪音比单车也大，所以没有单车更适合家用。
跑步和动感单车减肥效果好的原因分析: 1,都是有氧运动,只要在时间足够的情况下就是能够减肥的. 2,效果需要根据自己的身体的状况来看到效果的. 注意： 跑步和动感单车哪个减肥效果好我们在选择时候需要注意,有氧运动需要足够的精力和时间,动感单…
能坚持下来都有减肥效果，看你身体哪个部位比较胖，如果是下肢肥胖可以多骑动感单车，如果全身性的胖那就跑步机吧，求采纳
从燃脂效果来说，在相同强度下，跑步机的燃脂效果会比动感单车稍好一些。但这并不意味着，大家就应该选择跑步机来减肥。每种运动方式都有其优缺点，不能单凭热量消耗中国来选择减肥运动。动感单车轻松、有活力，易于坚持下来，并且它充分锻炼腿…
这个要看你个人的喜好，以我个人来说的话，我觉得跑步机的戏减肥效果要比动感单车的效果要好一点
跑步机是全身运动，动感单车以下肢运动为主，我认为是跑步机好点。
