这个我们健身圈子里有这个话题 这东西不能完全说没副作用 吃这个药你得配合运动才能消耗得了 才能发挥作用 就像我们聊的这个帮你减肥只有大约不到百分之十的效果 卖家一般都以明星减肥产品为噱头售卖的 而且我们减肥圈子里只有高度级健美之类人…
最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。
近来有越来越多的临床研究报告都证明，CLA在体重控制上的卓越表现，因为一般人减肥都只会着重在减重而非减肥，也就是说体脂肪比率不一定会有改变，减肥的人如果能配合CLA的使用，可以有效的降低体内脂肪组织相对于瘦肉组织的比率，真正的减到肥…
没用，我朋友试过
可以，不过是建立在管住嘴、迈开腿的基础上，因为如果不造成热量差，你的脂肪是不可能自动消失的，不过CLA可以帮助身体加快脂肪的分解，减少脂肪储存；减少肌肉分解、保护肌肉，维持瘦体重；提高基础代谢和能量消耗，有效避免反弹；如果你正常饮…
不好，建议你： 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰…
刚才这位网友提到，CLA是靠吃的食物提取，是错误的见，或许是没文化，人的生长发育期一般只有二十五年至三十五年，也就是说每个人在二十五岁前，每个人每天可以从食物中提取不到七十的CLA共轭亚油酸，人体能合成的脂肪酸只有不到六十，二十五岁…
