红豆薏米粉有生的也是有熟的，种类不一样，食用方法也不一样。生的红豆薏米粉和熟的红豆薏米粉的营养成分相距并不大，我们可以依据自身的爱好挑选。下边使我们实际看来一下吧！
红豆薏米粉是生的?是熟的
红豆薏米粉能够是生的还可以是熟的。
无论是生的红豆薏米粉，?是熟的红豆薏米粉都拥有 去水利工程湿的功效，因而大家选购红豆薏米粉的情况下具有生的也是有熟的，必须自身认真观察。
红豆薏米粉生的好?是熟的好
红豆薏米粉的关键功效是去水利工程湿，生的和熟的都是有这一功效，因而两者都好，仅仅不一样的群体合适的类型是不一样的，能够根据自身的身体素质状况挑选适合的红豆薏米粉。
什么样的人合适喝生的红豆薏米粉
身体素质不寒性、胃肠非常好的群体合适喝生红豆薏米粉。
生薏米性凉，身体素质成分的群体不建议食用，为之的蛋白和木薯淀粉消化吸收相比于熟的更艰难，因而胃肠不好的群体也不可以服用红豆薏米粉，因而生红豆薏米粉合适身体素质一切正常或躁热、胃肠作用非常好的群体食用。
什么样的人合适喝熟的红豆薏米粉
身体素质寒性、胃肠较差的群体喝熟的红豆薏米粉比较好。
薏仁米历经炮制以后寒性之气消散，合适身体素质寒性的群体服用；而胃肠不好的群体喝易于消化的熟红豆薏米粉更有利于胃肠的身心健康。
生红豆薏米粉如何吃
1、生红豆薏米粉能够立即泡沸水食用，合适胃肠消化吸收工作能力非常好的群体服用，既便捷又便捷。
2、生的红豆薏米粉还能够用锅子煮至以后再服用，由于生的红豆薏米粉不太好消化吸收，煮开一下更非常容易消化吸收。
熟红豆薏米粉如何吃
熟红豆薏米粉的服用方法一般是用沸水或是温小水泡，还能够将牛乳略微热一下，随后和红豆薏米粉拌和服用，味儿更醇香美味。
自做熟红豆薏米粉如何做
1、将红小豆和薏仁米分离侵泡两个钟头上下，控干水份。
2、在锅子中添加红小豆，文火拌和至红小豆掉色就可以。
3、将薏仁米带到锅中，再次文火拌和，直至有香气，表面变黄就可以。
4、待薏仁米和红小豆放凉以后，放到一起打磨抛光成粉状。
5、过小骰子，将红豆薏米粉装进能够密封性的陶罐里就可以。
