养生上来说，不适合；但现代研究表明没什么，只要循序渐进就可以。注意： 减脂是这样的：只要你摄入的事物的热量小于你运动消耗的热量，你的体重就会减下去。 通常最科学的减脂是：节食（包括食用低热量食物） 有氧运动（中小强度的有氧运动，运…
春天减脂正当时，不然到夏天了，身上的小肉肉都暴露了。减脂一定要选择安全有效的减脂产品，要看产品执行标准，至少是执行GB24154的特殊膳食，才会有食品安全保障，千万不能胡乱吃！
春季减脂事半功倍 春天减脂的效率很高，春季瘦一斤，等于夏季瘦三斤，能减掉沉睡的脂肪，将老化脂肪再次燃烧。经过一整个冬季饭局扎堆的“洗礼”，身体摄入的能量急剧飙升，加之冬天气候寒冷，室外活动自然减少，人体新陈代谢也有所降低，更易囤积…
练瑜伽，是减脂的。 最好的减脂瑜伽是高温瑜珈。不是那种普通的地热的那种，是有挂式的热垫那种，整个屋子的温度要在40度左右了，特别特别的热。不适合所有人做，如果你要是心脏不太好或者怕热，不推荐你去啦~但是如果能受得了，出透透的一身汗…
春天减脂的好处首先是因为春季气温较低，身体对脂肪的消耗量较大，做了一些健身运动以后会很快的会消耗脂肪，自然而然的就会瘦的快。其次春天渐暖,人体皮肤毛孔舒展,循环系统功能加强,皮肤末梢血液供应增多,汗腺分泌增加,各器官负荷增加,代谢也…
一般来说,夏天吧..出汗也多..也比较容易瘦.. 油都晒出来了,HOHO
跳绳，跳绳是一项全身性的有氧运动。减脂效果好，又不会长肌肉。不过要每天坚持半小时以上。光跳绳可能很难达到时间。你可以适当的加上呼啦圈。效果很好，我就是这么减脂的.呼啦圈减肚子上的肉肉，你还可以仰卧起坐。也减肚子。
春天 最容易瘦，前年春天减脂 两个月 瘦了17斤 要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减 一个地方 的 减脂最重要的是2点 1，少吃油 吃油 是人 发胖的原因 吃肉 为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊…
额・ 简单啊 冬天你陪着她 抢她的吃的 ，春天 是雌的 都嚷着减脂呢。不要担心 爱美之心 人皆有之
