凡是不以运动为基础的减脂/减脂,均是偷换概念!脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪,从进食的结构和量上进行调整和控制,才能达到减脂的效果.
想走其他捷径,除非你能承受给你身体带来的恶性伤害,很多减脂药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分,让你的肠胃感觉不到饿,然后在让你排泄.
自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样?很多减脂药/减脂茶/减脂咖啡/按摩/埋线等等吧,他们短时间让你看到的是体重的变化,而不是体脂的变化.
这句话怎么讲的呢?就是短时间内让你通过排除大量体液,使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了,其实是失去体液造成的.
