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西洋参和麦冬泡水喝的功效 怎么一块泡

减肥资讯 wpadmin 10个月前 (03-27) 119次浏览 0个评论

西洋参和麦冬都有很好的保健效果,所以很多人都会买回家食用或是泡水喝。那西洋参么麦冬可以一起泡水喝吗?一起看下文了解吧。

西洋参和麦冬泡水喝的功效 怎么一块泡

西洋参和麦冬泡水喝的功效 怎么一块泡
西洋参和麦冬可以一起泡水喝吗

可以的。

1、准备西洋参片或参须3g,枸杞3克,加适量沸水,加盖闷约5分钟,即可饮用,并可反复冲饮至无参味。

2、拿出西洋参片或参须3g,菊花适量,沸水冲饮。具有滋阴生津,清热明目之功效。西洋参片或段或参须3g,麦冬1g,加水煮沸后用文火煮约1小时,饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。

3、把西洋参放到杯里,用开水,水要开,冲下去,冲下去以后,用盖子把它盖起来,把它闷一下,闭一下,闭五分钟到十分钟就可以喝了。一天喝到晚,水没有了就加一点,基本上一天一杯。

西洋参麦冬泡水喝的功效

1.增强中枢神经系统

在西洋参当中含有的皂甙非常丰富,这种有效成分可以很好的增强人体中枢神经,从而帮助达到不错的静心凝神、增强记忆力和消除疲劳效果,在临床上主要被用于改善失眠、老年痴呆、记忆力衰退或者烦躁等等问题。

2.保护心血管

经常用西洋参麦冬泡水喝的话,可以达到不错的对抗心率失衡、强化心肌收缩、对抗心肌氧化和对抗心肌缺血等等方面问题,如果你有气阴两虚或者心慌气短等等问题出现,可以长时间利用它泡水喝改善问题,当然,如果你有高血压等等问题,也可以利用它来改善。

3.改善糖尿病

西洋参麦冬泡水喝可以很好的帮助降低人体血糖,在调节胰岛素分泌方面和促进糖代谢以及脂肪代谢方面效果也比较理想,所以,在临床上也用于辅助治疗糖尿病。

4.提升免疫力

西洋参本身是一种能够帮助补气的药材,跟麦冬搭配在一起可以很好的促进各种蛋白合成,在提升身体免疫力、对抗癌细胞生长和抵抗癌症等等方面效果都不错,所以,有这样保健需求的朋友可以长时间服用它。

5.促进血液循环

长时间服用西洋参和麦冬泡的水的话,那么,就能够很好的降低血液凝固,在对抗动脉粥样硬化和抑制血小板凝聚等等方面效果不错,除此以外,它还能够促进红血球生长和增加血色素呢。

西洋参的食用方法

1、含化法:将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下,使其软化,然后用刀将参切成薄片,放在玻璃瓶内,一次口含一片,每天用量2~4克,早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼。

2、冲粉法:将西洋参研成细粉状,取5克,用纱布或滤纸包好,置杯中,冲入沸水,加盖后约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味止。

3、炖服法:将原皮西洋参切片,每天2~5克加入瓷碗内,以适量水浸泡3~5小时。密封碗口,再置锅内隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服用。

4、蒸服法:将西洋参研成细粉状,每次用一个鸡蛋拌入西洋参细粉5克,蒸熟后服用。

5、作汤法:将原皮西洋参切成薄片,做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食,每日一次。

6、煮粥法:取大米50克,淘洗后加水煮粥,粥开后加入西洋参细粉5克,直至粥成,宜每日早餐服用。

7、泡酒法:取西洋参30克置于净器中,用米酒500克浸泡,密封7日后取用。每日2次,每次空腹饮20毫升。酒尽再添,味薄取参食之。


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