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胡柚的功效与作用 胡柚相克食物

减肥资讯 wpadmin 8个月前 (03-27) 87次浏览 0个评论

胡柚富含丰富的维生素、钙等等营养元素,是营养价值极高的水果哦,下面来一起了一下。

胡柚的功效与作用 胡柚相克食物

胡柚的功效与作用 胡柚相克食物
胡柚的功效与作用

胡柚全身都是宝,胡柚皮中含有丰富的维生素和大量的微量元素,所以平时很适合晒干之后泡茶或者是用来熬汤喝,果肉可直接食用,可以生津止渴,还可以与柚子皮、蜂蜜制作成蜂蜜柚子茶,夏季泡一杯蜂蜜柚子茶后再冰镇一下,喝起来可以解暑热、补充流失的糖分和营养维生素等。

1、镇咳化痰:胡柚果肉和果皮具有明显的止咳化痰功能。民间历来就有以果肉加冰糖蒸后口服治感冒。

2、清热解毒:胡柚性凉,经常食用,不会像吃其他柑桔类水果那样容易上火。

3、生津止渴:胡柚味道清甜,甘中带有微苦,具有较好的清凉解渴功效,且回味持久,久食不腻。

4、健肾润肺、止咳化痰的效果:胡柚对肾和肺有良好的保健作用,能健肾润肺,增强体质,尤其是对于久咳、肺热有痰以及不方面吃药的人群有很好的治疗效果,还没有太多的副作用,非常适合作为秋天润肺的保健品。

5、护肤美容:胡柚中的多种氨基酸、微量元素和维生素,能增强毛细血管弹性,对调理机体、护理肌肤大有裨益。

6、消食舒胃:胡柚能助消化,提高肠胃功能,经常食用用胡柚制作的饮品例如蜂蜜柚子茶能增进食欲,胃口常开。

7、通便利尿:例如在食用蜂蜜柚子茶时,胡柚与蜂蜜都有很好的润肠道的作用,对于偶有便秘、或长期便秘的人有很好的缓解作用。尤其是老年人,经常食用有百利而无一害。

8、解酒醒脑:饮酒过量,若能进食胡柚鲜果或品饮胡柚汁,就能解酒醒脑,倍感舒服。

9、降低血糖:胡柚含有胰岛素样成分,能降低血糖,为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。

胡柚上火吗

胡柚是一种营养价值极高的水果,富含丰富的维生素、钙等等营养元素,具有一定的药用价值,对于高血糖患者有一定的降血糖作用,还有一定的化痰止咳功效。为此,吃胡柚不会上火。

胡柚是浙江省常山县特有的地方柑桔良种,系柚子与其他柑桔天然杂交而成,已有一百年的栽培历史。胡柚具有耐瘠、耐寒、耐贮、风味独特等显著特点。专家称常山胡柚为“中华第一杂柑”胡柚果实色泽金黄、大小适中、甜酸适度、甘中微苦,风味别具,是少有的凉性水果。其果肉含人体所必需的16种氨基酸和大量维生素C、B与微量元素,并具有清凉祛火、镇咳化痰、降低血糖、润喉醒酒、养颜益寿等诸多药理功效,是老少皆宜的集营养、食疗保健、美容、延年于一体的纯天然的保健绿色食品。胡柚还特耐贮藏,在自然条件下可贮至次年4-5月份,且贮后风味变浓,品质更佳。

所以,胡柚具有一定的清肺止咳、醒脑等等的作用,具有一定的药用效果。

胡柚相克食物
1、螃蟹与柚子食物相克

螃蟹与柚子一起吃会刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

2、胡萝卜、黄瓜与柚子食物相克

胡萝卜、黄瓜与柚子一起吃会破坏柚子中维生素C的营养价值。

3、猪肝与柚子食物相克

猪肝中富含铜、铁、锌等成分,一旦与柚子中的维生素C相遇,就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。


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