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荔枝吃多了会上火吗 荔枝王会上火吗

减肥资讯 wpadmin 9个月前 (03-27) 77次浏览 0个评论

一般情况下,荔枝王相比其他荔枝不容易上火,但是,过多食用,还是会容易引起上火的。那么荔枝王怎么吃不上火呢?下面让我们具体来看看吧!

荔枝吃多了会上火吗 荔枝王会上火吗

荔枝吃多了会上火吗 荔枝王会上火吗
荔枝王会上火吗

荔枝王相比于其他的普通荔枝比较不容易上火,但食用荔枝王的时候还是要注意适量。

荔枝性热,多食易上火。在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。另外,用荔枝壳煎水喝,能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。

如果一次食用过多荔枝,摄入过多果糖,导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此,荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病,表现为清晨发病,常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状,其后突然抽搐、昏迷。若不救治,可于数小时内死亡。尤其是儿童,更应注意不能多吃,否则会严重影响健康。所以最好不要连续大量进食荔枝,可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶,绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。

荔枝怎么吃不上火
1、连着白膜吃下去

吃荔枝时,把果壳剥开以后,会有一层薄薄的白膜,这跟果肉一起吃下去就会不上火了。白膜有点苦涩,嚼到果肉时,会变得鲜甜。吃完荔枝以后,把荔枝蒂部凹进果肉白色的蒂状部一起吃掉,这样连着吃2—3颗,就能有效防止上火。

2、荔枝泡盐水

把荔枝泡在盐水中,浸泡大概一个半小时的时间,再吃荔枝,这样会有一定程度的降火作用。也可以在吃完荔枝以后,喝些 清热降火的菊花茶,达到降火的作用。

3、吃荔枝前喝盐水

在吃荔枝前喝点盐水、绿豆汤、夏枯草等降火饮料。也可以在吃荔枝的同时,多喝盐水,用20~30克煲瘦肉或猪骨跟荔枝一起煲汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,都可以预防荔枝上火。

4、将荔枝放在冰水中

把荔枝浸泡在冰水中,或者放在冷水中,隔后再吃,这样可以减少上火,还能化燥气而能补阴。剥开壳后沾酱油吃也别有一番风味,吃完荔枝后一定要记得喝盐水。

5、控制进食量

荔枝性热,尤其是在炎热的夏季吃荔枝更容易引起上火现象。所以,吃荔枝不要贪图美味或凉快而一味猛吃,要注意控制量,普通人每次食用荔枝10颗左右,小孩要少些。

荔枝王好吃吗

荔枝王相比于普通的荔枝要大很多,因此荔枝王果肉饱满,口感清甜多汁,成为近年来比较受欢迎的一个荔枝品种。

“从来没见过这么大颗的荔枝,简直太过瘾了。”第一次见到荔枝王的试吃团成员都不忍心立即开吃。握在手里一只手都合不拢,个头堪比鸡蛋。沿着荔枝王的缝线捏开,满满的都是果肉,莹白细嫩,清甜多汁,挂齿留香,一吃就停不下来。爱吃荔枝的果粉,千万不能错过这过足瘾的机会。

超级荔枝王可以说是最好的选择。个头霸气,更多肉更多汁,而且富硒又健康。不仅如此,荔枝王不易上火也让试过的果粉们更加青睐它。自己吃或者是送给关爱的亲朋好友,既好吃又有面子。


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