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哈密瓜汁如何搞好喝 哈密瓜汁的作用与功效

减肥资讯 wpadmin 8个月前 (03-27) 76次浏览 0个评论

哈蜜瓜不仅美味,并且哈密瓜汁也很容易做,便是把弄好的瓜肉立即放到果汁机里面榨成水果汁来就可以了。

哈密瓜汁如何搞好喝 哈密瓜汁的作用与功效

哈密瓜汁如何搞好喝 哈密瓜汁的作用与功效

哈密瓜汁的作用与功效

哈蜜瓜有清爽解暑、除躁热、生津解渴的功效,是夏天消暑的上品。服用哈蜜瓜对身体造血功能功能有明显的推动作用。依据中医药学材料记述,哈蜜瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、外果皮、籽均可供药用价值。《本草纲目》中记述:哈密瓜具备"解渴、除躁热、通便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮"之作用。《神农本草经》更将它的瓜蒂列入佳品之药。而瓜瓤有通便、解渴、除躁热、降暑气、防癌等功效,能冶疗发高烧、中署、口干、小便不畅、口鼻生疮等病症,假如常觉得心身疲惫、心魄烦躁不安,或者口腔异味者服用之,都能清热解毒解燥。现代科学科学研究更发觉,哈蜜瓜等哈密瓜类的蒂含苦内毒素,具备吐功效,因能刺激性胃粘膜造成恶心呕吐,适当口服可抢救食物中毒事件,而不容易被肠胃消化吸收。

不难看出,服用哈密瓜汁针对身体健康有十分多的作用与功效,喜爱哈蜜瓜口感的小伙伴们,何不在工作中下班了,来一杯哈密瓜汁吧!一整天的压力和苦恼都是溶化哦!

哈密瓜汁如何搞好喝
1、生榨哈密瓜汁

原材料:哈蜜瓜 100克、柠檬水 10克、纯蜂蜜 10克。

流程:将哈蜜瓜削皮切成小块放进榨汁机内,添加冰块弄成汁倒进杯里,添加柠檬水,纯蜂蜜调均匀後就可以食用。

2、哈蜜瓜菠萝汁

原材料:哈蜜瓜50克,菠萝蜜40克。

流程:哈蜜瓜清洗,对半割开,削皮及籽,切一小块;菠萝去皮,切一小块;先后放进果汁机打汁。

3、哈蜜瓜红提菠萝汁

原材料:红提100克,哈蜜瓜100克,iPhone100克,纯蜂蜜15克,蜂皇浆3克。

流程:将红提、哈蜜瓜、iPhone清洗,削皮,削皮,切割成小块。将所述新鲜水果一起放进果汁机里加小量水搅拌,最终放进纯蜂蜜、蜂皇浆一起搅拌就可以。

哈密瓜汁的发热量

以100克哈蜜瓜的瓜肉测算,哈蜜瓜的发热量是34卡路里,即142千焦,对数据信息?有定义的吃客们,是否一点觉得都没有呢?那么讲吧,每100克哈蜜瓜的发热量约占我国营养成分学好强烈推荐的一般成人保持健康每日所需摄取总发热量的1%。那么一较为,追求美丽的吃客们是否感觉忽然就安心了呢?

的确能够 安心了哦!哈密瓜汁的发热量相对而言?是较为低的,是夏季解暑止渴


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