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喝可乐的坏处(喝可乐喝死人的事件)

原创投稿 wpadmin 3个月前 (02-21) 41次浏览 0个评论

可乐坏处(喝可乐杀人事件)

对于一些饮料爱好者来说,可乐是当之无愧的“宅快乐水”,尤其是在炎热的夏天,喝一口冰可乐,让气泡随着体内的温暖散去。你有多喜欢!

但近年来,关于“可乐腐蚀牙齿”的新闻报道越来越多——很多人喝太多可乐,导致牙齿酸软,甚至大面积龋齿发黑,出现难看的“可乐牙”。

这让很多人慌了:可乐为什么会腐蚀牙齿?碳酸是罪魁祸首吗?我们如何才能很好地保护我们的牙齿?可可今天会回答你的问题~

喝可乐的坏处(喝可乐喝死人的事件)1饮料“腐蚀”牙齿,主要是通过酸和糖。

其实牙齿腐蚀的本质是牙釉质损伤。牙釉质是牙齿最外层的乳白色半透明“外壳”,也是人体最坚硬的部位,可以保护内部的牙本质和牙髓组织免受外界刺激。

但是它也有一个致命的弱点——害怕酸和糖。可乐里只有这两种成分:

喝可乐的坏处(喝可乐喝死人的事件)饮料中的酸:可能导致酸腐蚀。

碳酸饮料、果汁、运动饮料等酸性饮料长期饮用,饮料中的酸会作用于牙釉质,甚至溶解牙齿表面的矿物质。

总的来说,我们的唾液可以迅速将口腔内的pH值(即pH值)恢复正常,实现牙釉质从脱矿到再矿化的平衡,从而保持牙齿硬度不变。

但如果长期大量饮用酸性饮料,超过了唾液的缓冲能力,牙釉质始终处于脱矿反应中,会导致牙齿表面变薄,牙齿变脆变敏感。一旦受到冷、热、酸、甜的刺激,就会感到酸痛。医学上称之为“牙齿侵蚀”。

喝可乐的坏处(喝可乐喝死人的事件)饮料中的可发酵糖:会导致龋齿。

甜饮料中往往含有大量的可发酵糖,如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖、果糖等。糖进入口腔后,会紧紧贴在牙齿表面,为细菌提供充足的能量,让它们快速繁殖形成牙菌斑。

这时,在牙菌斑的作用下,食物残渣中的糖会发酵产生更多的酸,这种酸的腐蚀性更强,会不断攻击牙齿表面,使其脱矿。还会从牙釉质往下腐蚀,导致龋齿和牙齿表面难看的“黑洞”。

喝可乐的坏处(喝可乐喝死人的事件)这些饮料可能比可乐更伤牙齿。

很多人听“可乐牙”的时候,还是觉得可乐是牙疼最多的饮料,罪魁祸首是碳酸。所以更倾向于选择冰茶、果汁等看起来更健康无害的非碳酸饮料。但事实真的是这样吗?

专家表示,饮料“腐蚀性”的强弱取决于这两点:

1酸的pH值高或低

一般来说,牙釉质脱矿的临界pH值为5.5。如果低于这个值,就会损伤牙釉质,饮料中酸的ph值越低,“腐蚀性”越强。

然而,碳酸实际上是一种弱酸。常温常压下,二氧化碳饱和溶液的pH值为5.6,略高于釉质脱矿的临界值。在可乐等碳酸饮料中,具有较强“腐蚀性”的酸其实是磷酸和柠檬酸。加入这两种酸,pH值可以低至2左右

有些果汁饮料如柠檬水、苹果汁、橙汁中含有大量的柠檬酸,其对牙齿的“腐蚀力”可能比可乐高很多。

喝可乐的坏处(喝可乐喝死人的事件)2饮料中钙和磷的含量

酸性饮料的“腐蚀性”不完全取决于pH值,还受钙和磷酸盐的影响。酸性饮料中钙、磷含量越少,其“腐蚀性”越强。

牙釉质脱矿pH值的临界值一般为5.5;但当唾液中钙、磷酸盐含量较低时,牙釉质可能在pH6.5开始脱矿,当唾液中钙、磷酸盐含量较高时,牙釉质可能要到pH5.1才开始脱矿。

因此,当酸性饮料的pH值相近时,双低钙磷含量冰茶的“腐蚀力”会相对更高。

喝可乐的坏处(喝可乐喝死人的事件)三种食物是伤害牙齿的“帮凶”。

其实除了高糖高酸的饮料,有些食物是吃不对的,甚至会伤到牙齿!我们必须注意日常生活中的控制程度。

1太硬的食物

许多人喜欢吃一些硬的食物,这有助于锻炼牙齿的咀嚼能力。事实上,它增加了牙齿物理磨损的风险,不利于牙齿健康

比如经常吃瓜子的人,门牙中间容易形成一个“深V”,可能会出现瓜子卡在牙齿里无法取出的情况。经常咀嚼一些硬骨头,可能不仅会磨损牙釉质和牙本质过敏,还会因为用力过猛导致牙齿断裂。

喝可乐的坏处(喝可乐喝死人的事件)2太粘的食物

有些食物比较粘,咀嚼时容易粘在牙齿表面,或者留在牙齿里,为牙菌斑提供更多的能量,从而增加患龋齿的风险。

尤其是蜜饯、蜜饯等含糖量高、粘性强的食物,长期多吃对牙齿的伤害更大。此外,年糕、饺子、苏打饼干等食品也存在类似问题。

喝可乐的坏处(喝可乐喝死人的事件)3.深色食物

咖啡、茶、红酒、可乐等深色饮品,除了会腐蚀牙齿的酸性物质外,还可能在牙齿表面形成色素沉着,使牙齿越来越黄甚至变黑。

尤其是咖啡,含有大量的单宁,会“涩”,甚至可能加重牙齿磨损;咖啡中咖啡因摄入过多会减少唾液分泌,从而降低唾液防止牙釉质脱矿的效果

喝可乐的坏处(喝可乐喝死人的事件)爱护口腔健康,做好四件事。

牙齿受损是由饮食习惯、卫生习惯、个人体质等因素造成的。日常生活中,我们不仅要减少受伤牙齿的食物摄入,还要做好这四件事,这也有利于保护口腔健康~

1掌握喝酒的“正确姿势”。

①选择合适的工具:最好用吸管喝,不要长时间含在嘴里,这样可以减少饮料与牙齿的接触,降低龋齿的风险。

②及时漱口:饮用后尽快漱口,以稀释口腔中的酸性液体,清除部分食物残渣,减少牙釉质损伤。

喝可乐的坏处(喝可乐喝死人的事件)2做好口腔清洁工作

只要吃了,食物残渣可能会留在嘴里,所以一定要坚持每天刷牙的习惯,掌握正确的刷牙方式

【巴氏刷法】

①刷牙齿外侧:刷毛与牙齿成45°角,画小圆圈来回刷两三颗牙齿约10次。

②刷牙齿内侧:刷毛应与牙齿和牙龈的交界处对齐,刷柄应靠近门牙。

③刷牙齿咬合面:前后刷两颗牙,稍微用力就可以刷。

④刷门牙:上下垂直刷,内外都刷。

⑤刷舌面:最后轻轻刷舌面,用清水漱口。

喝可乐的坏处(喝可乐喝死人的事件)3补充牙齿护理营养

随着年龄的增长,中老年人对营养物质的吸收减少,容易导致牙周组织营养不足,难以抵抗病菌。

因此中老年人可以适当补充花青素、白藜芦醇等抗氧化剂和钙,帮助提高细胞修复能力,稳定牙齿。粗纤维食物,被称为牙齿清道夫,可以减少残留在牙齿之间和牙齿周围的食物残渣,还可以多吃韭菜、豆类、芹菜等食物。

喝可乐的坏处(喝可乐喝死人的事件)4.进行牙齿锻炼

每天早上刷牙后,可以轻敲牙齿10~15分钟,有利于促进牙周区域的局部血液循环和新陈代谢,减缓牙槽骨的吸收,增强牙周纤维组织的弹性,对稳定牙齿、维护牙周健康起到一定的作用。

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