橘子的功效与作用（老中医：一个橘子4味药）
橙子的功效和作用(老中医:一橘四药)
秋天天气干燥，尤其是在北方。每天多吃水果对健康有好处。橙子之所以受到北方人的青睐，是因为它的功能很多，不仅含水量高，而且酸甜可口。多吃橘子有助于美容养颜和淡化黑色素。橙子中含有的柠檬酸能更好的消化污渍，帮助新陈代谢，深受女性朋友的青睐。今天，我们来谈谈吃橘子的四种方法。一种水果相当于四种药物。
1.橙皮
橘皮的功效非常全面，富含维生素C、精油，有健胃的功效。平时吃橘子后嚼一点橘子皮，会更爽口爽口。橘子皮也可以用来泡茶，这样做出来的茶清新可口，所以大家吃完橘子后都可以把橘子皮留下来用。
2.橙色网络
人们吃橘子的时候，很多人都喜欢把橘子上的白色东西清洗干净，因为它比较苦，影响橘子的口感。这是一种错误的做法。这种东西叫橘络，有保护我们血管的作用。因为它含有芦丁，一种可以使我们的血管更有弹性，防治脑血管疾病的营养物质，建议大家在吃橘子的时候尽量不要丢失橘子的络脉。
3.陈皮
吃完橘子皮后，尽量不要扔掉。可以晒干，变成橘皮。橘子皮有助于消化和集中注意力。平时消化不好的人可以把橘子皮泡在水里喝，可以健脾养胃。
4.橘子肉
多吃橘子对每个人的健康都有好处。橙肉富含叶酸、维生素C、胡萝卜素等元素。橙肉还能生津止渴、抗癌、抗氧化、减少心脏病。
版权:本文与图文无关，转载是为了传递更多信息。如有来源错误或侵犯您合法权益，请持权属证明联系本网站，我们将及时更正删除。谢谢你。
