秋冬季节动的少了，小肚子的肉肉是蹭蹭上涨啊！摸着自己圆润的肚子和小伙伴说：我要减肥了！小伙伴白我一眼说：天冷减毛线肥啊~~和这种不知道上进的人儿真是操碎了心，秋冬当然要减肥啊！不然等到露肉季节悲伤吗？？不过话说回来秋冬减肥还真的是挺难的，天气一冷就想吃，一吃，呵呵呵，你懂的！那么秋冬究竟该怎么减肥呢？最近经常听到一些姐妹们在抱怨说，秋冬季节天冷真的是一个不适合减肥的季节，一到冬天食欲就特别好，又不爱动，那还怎么减肥呢？其实，减肥无关天气，只要你有心减肥，春夏秋冬四季都一样，时下是寒冷的冬天，天冷了，人也出现了松懈懒惰的状态，减肥这件事也就变得困难起来了。那么今天咱们就来应应景，跟大家来讲一讲秋
坏消息： 脂肪合成代谢的速度是春夏季的2～4倍； 脂肪分解代谢的速度低于春夏10%； 脂肪局部堆积增厚，体重最多可能增加8%～12%。好消息： 天越冷锻炼时消耗的热量越大，去除脂肪的好季节; 脂肪在这时候被阻止或解决掉，一年减肥大功告成; 研究表明：减肥需要1～2 个月时间才能见到成果； 1月份开始减肥，3月份可见身材，效果可维持到10月份； 10～11月份开始减肥，并进行到下一年3 月份，全年瘦身无忧。 减肥中心人少，转季优惠（春夏季大多会提价20%～35%），平民价格，贵宾待遇。 反季节减肥（越冷越减肥）的健康说法：冬季习惯性的好吃懒动，导致人体血脂、胆固醇含量偏高，属
冬天，是胖子们可以放肆的季节。因为衣服一穿，肚腩一挡，胖子们就可以忘记胖这件事，放开嘴巴尽情吃！而且冬天的美食各式各样相当诱人，火锅、串串、羊肉汤等等，拒绝如此美味好像有点对不起自己。但是老燕要告诉你，冬天是胖得最快的季节！现在放肆吃，明年三月春暖脱衣，你就会留下悔恨的眼泪。所以走进今天的知识课堂，老燕跟你好好讲一讲，关于“冬天减肥这些事”~冬天减肥这些事为什么冬天胖得更快？新陈代谢速率加快为什么冬天会胖得更快？这与我们身体的基础代谢率有关。当大脑接受到‘冷信号’的时候，人体为了维持正常体温，会加快新陈代谢速率。导致代谢底物（食物）消耗更快，能量消耗亦更快，所以我们会在冬天更容易感到饥饿。医学
对大多数生物来说,与天气有关. 就羊而言,秋天,吃的食物中,种子成熟,含有大量油脂,吃后存积脂肪,有利于度过寒冷的冬季.
会呀。。。天气越累越冷，人的身体代谢速度就会减慢。。。静止代谢消耗的热量就会变少。。。同时人的基因也会让人在冬天吃进更多大补大热的东西来驱寒保暖。。。 这时候减肥就会比春夏季节要难。。。这时候的减肥就要以保持，巩固为主。。。坚持…
朋友，我还是建议你不要减肥了，自然就是美丽，我想你一定是很美丽的，首先你的身高标准，体重不是很胖，如果你是属于小脸型的话，那一定是很棒的哟，所以，我建议你还是顺气自然吧，因为只有自己健康了，身体好，才算是幸福的，及时你现在?了…
我也是这样，以前最不怕冷的人，别人都笑话我，要风度不要温度的人。可今年只从减肥后，整个人都变了，还没到冬天就穿上厚衣服了，脚上的毛皮鞋都不管用，身上穿两件保暖内衣还有外套都不管用还是觉得冷。恨不得现在九月份就烤火。我身高一米五…
★冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此，冬天减肥是肥…
冬季也是可以减肥的，减肥一定要有毅力。冬季由于天气比较冷，室外不好运动，那么可以选择去健身房进行运动，同时注意均衡饮食，这样才能达到理想的减肥效果。 有效的减肥方法： 1、每天要坚持锻炼，冬季户外比较冷可以去健身房，做一些有氧运动…
晚上少吃点，七点之后就不要进食了，吃完饭多站立一会，不要马上坐下，有的站的时候绝对不坐着哈，本人也在努力减肥中，但真的冬天只要不变胖就万幸了，一起加油哈！我每天晚饭后，走路一小时，嘻嘻！
距离明年春节到来剩下33天，还记得今年春暖花开的时候，你曾信誓旦旦说要甩的肉，如今都减掉了吗？ 很多小伙伴最近对Byron老师说，觉得在冬天减肥太难了！那么为什么在冬天减肥这么难？ 01.最近天实在太冷了，最适合就是去吃火锅了，然后每天都…
研究表明，人体在生物钟的支配下，呈现出“冬胖夏瘦”的规律，冬季，人体脂肪合成代谢的速度是其他季节的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度则要低于平时的10%，冬天是脂肪的堆积季节，局部堆积增厚，体重最多可增加8%-12%（数据来源于39健康网）。 减肥…
