冬天就要到了，你是不是也在忙着减肥呢？今天的节目我们就要来聊聊减肥相关的英语。01.Go on a diet说到减肥，外国人最常用的表达是：Diet /?da??t/: 日常饮食Go/Be on a diet: 减肥（注意介词on）I am on a diet. 我正在减肥。Are you on a diet? 你在减肥吗？每过一段时间，就会掀起一种减肥潮流：Diet fads: 减肥风潮Atkins Diet: 阿特金斯减肥法Keto Diet: 生酮饮食法“Diet”这个词还有很多不同的用法：Diet Coke/soda: 低热量可乐/汽水Diet pills: 减肥药02.Lose we
客观来讲，我是不支持冬天减肥的。 因为我自身也有过减肥减到闭经的经历，最适合减肥的月份应该是春天，精力也是最茂盛的时候。但是。 。既然大家都这么爱减肥那么我就写写吧。首先你要知道，你为什么会胖！女性中肥胖的人几乎百分百是虚胖，特征是下半身肥胖。 虚胖是由于人体内积聚了多余的水分而形成肥胖，体内水分一多身体就变得寒凉而无法发热量，从而无法燃烧多余脂肪。 新陈代谢良好，脂肪才能够很好地燃烧，摄入同样的热量身体会瘦的更快，虚胖的人想要真真瘦下来，首先必须改变“水分过多”的状态，排出多余水分和陈年废物，血液通畅后会产生更多的热量，能够顺利血液循环，是减肥成功的关键。 请大家记住这个因果关系 水分过多>
肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病因此，提高代谢水平和代谢能力，是健康减肥的关键所在。当然目前最为健康的方法当然是减肥运动，健康饮食减肥了，如果您觉得自己意志坚强，能克服各种痛苦和食欲的诱惑，并…
应该是，因为冬天更容易胖，夏天因为天气的原因，就更不容易了。我也是个要减肥的人。每次都是冬天胖回来的，夏天会瘦一点。不过，还是要看自己毅力够不够哦……………… 希望你减肥成功，也希望我自己
★冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此，冬天减肥是肥…
1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 2. 走姿和坐姿要正确； 走路时要…
冬天少穿可以减肥？近来，网传的这一“减肥妙招”让不少网友欢呼雀跃，尤其新一拨冷空气南下珠海，不少女网友兴奋地表示：“太好了，这下可以名正言顺地少穿点，‘要风度不要温度’还可以减肥，一举两得。”可事实果真如此吗？记者就此采访了健身及医…
健身没有限制，只要坚持就有效果！ 1、冬季减肥总策略 ：那么具体该如何度过容易发胖的冬天呢？答案其实十分简单，低热量菜单以及运动是关键所在。脂肪屯积的原因可归纳为“不活动”和“饮食过度”两大要素。 注意要坚决戒掉甜食、零食和消夜；养成…
