肯定可以减肥的哇~ 我能瘦15斤，黄瓜功不可没为了回答你的问题，我特意去查了下：黄瓜减肥法原理：1、黄瓜中含有“丙醇二酸”的物质，能有效抑制糖类物质转化为脂肪。换句话来说，多吃黄瓜就能防止脂肪的增多。2、黄瓜含有大量的纤维和水分，但脂肪却为零，所以容易产生饱腹感，而且黄瓜所含的大量纤维，能帮助肠胃挪动，排除体内毒素。自然容易达到减肥的目的。3、黄瓜含水量高达96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的。注意：黄瓜不含例如脂肪等人体不宜消化的元素,但是黄瓜的营养成分不高,又没有纤维素,所以不能长期大量的吃用(只主要以它为生),这样会导致营养不良.严重损坏自己的身体。黄瓜什么时候吃减肥：黄瓜中含有百分之九十
可以瘦，只要你别中午一“正常吃”就吃了2000大卡打底就行。其实我建议你三餐还是正常时间去吃，容易坚持也不容易把胃弄坏，还能维持血糖稳定。计算下热量，总量控制就好了不需要弄得太苦逼。去年2月和你差不多基数开始减，三餐都吃，现在50多公斤啦，一起加油！
不知道诸位身边有没有这样的女生，每到晚上，必定啃黄瓜。看电视时，敷面膜时，瓜不离手，嘴不离瓜。问其原因，回曰：减肥。不禁感叹，对于爱美人士来说，减肥可是他们一生的事业啊！有很多人，正走在吃瓜，哦不，是减肥的路上，或准备走到减肥的路上。而对于吃货来说，减肥这事更是任重而道远。减肥：热量消耗>热量摄入。这不明摆着把爱美又不想运动，想没节制地吃的吃货们往shi里逼么？！于是，作为减肥神器的黄瓜才闪亮登场。黄瓜可是瓜中的一股清流啊！一则，它便宜。几块钱一斤，比那什么减.肥.药实惠多了，谁都消费得起。二则，它功效大。抗肿瘤，利于肝――黄瓜中的葫芦素C可以提高人体免疫功能，达到抗肿瘤目的，还可治疗慢性肝炎
会的，但是不可龋减肥要适当，方法要得当。否则三餐全吃黄瓜，经常这么做，会营养不良的。
新鲜的黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，促进血液循环，增强皮肤的氧化作用，具有很好的减肥作用。早上吃黄瓜可以减肥，黄瓜含有胶、果酸和生物活性酶，有促进新陈代谢，促进胃肠消化，降低胆固醇的功效。黄瓜水分多、热量低，含有…
黄瓜生吃不宜多 黄瓜含水量为96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。但吃黄瓜不能随心所欲，其中颇有讲究。厨房里的美容剂 黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱…
只吃黄瓜用来充饥，是可以减肥的。不过不能时间很长，一次不要超过3天，不然对身体有害,容易引发其它疾病,免疫力会受到很大影响.黄瓜,原名胡瓜,原产于印度,西汉张骞出使西域时始把它引入我国。此外,多吃黄瓜既能加速肠道腐败物质排泄,亦有降低血…
一天只要有一餐吃黄瓜就可以了，比如晚餐。 生吃，一个不饱的话就吃两个，两个不饱就吃三个。要细嚼慢咽……
黄瓜热量低 黄瓜 1个(80克/个) 9大卡 而且有清脂的功效，有助于减肥。 晚上吃这个理论上是可以减肥的，前提是只吃这个并且坚持下来……
黄瓜中不含淀粉脂肪类物质，如果你用黄瓜来控制食量的话，会有减肥的效果的。 再有就是黄瓜中含有的物质可以阻止摄入的糖分转换成脂肪 不过健康的减肥并不是节食，最好能辅助一些有氧运动 当你实在是想吃东西，嘴闲不住的时候，可以选择黄瓜，让…
咳，祢又减肥？ ?莪姐姐吖，祢就对咯吧。 别减了，祢在减就没有祢了， 如果真的要减肥就要科学减肥。 罘要天天罘吃饭了，明白吧？
瘦身还可以这样做！！1.早餐吃点有营养的。2.午餐和晚餐的前半个小时 吃个苹果或者番茄。3.晚餐尽量不要吃主食。4.在吃肉的时候尽量吃白肉(鸡，鸭，鱼)，多吃蔬菜水果!还有，平时坚持少盐少油，清淡饮食。5.睡前4个小时不要进食 尽量什么都不要…
只吃黄瓜是可以起到一定的减肥作用，黄瓜本身含有大量的水分，其他营养成分不足，所以并不能一天三顿以黄瓜充饥，避免营养不良。楼主可以在早餐的时候，减少一些饭量，慢慢减少，但早餐是不可少的，午餐可以吃个七八分饱就可以了，晚餐的话，在…
