明星减肥网又大量名人减肥成功案例，他们当中大部分是通过运动、健身和饮食控制来达到减肥的目的，过程比较慢，相对比较安全和健康。
现在很多的减肥成功案例都是假的，不要相信什么减肥成功案例，看着每一个减肥成功案例都觉得自己能瘦，其实不同的情况方法也不一样的，选择一个适合自己的很重要，我都是不太去看减肥成功案例的，毕竟减肥成功案例的那种方法我也有试过的，都没…
想减肥应该靠自己，主要应该调整好饮食，我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。晚饭可以少吃或不吃。早中餐吃好，坚持运动，这样轻松减肥。 牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。。。我吃素始终保持在100斤…
娱乐圈有很多人以前都是胖子，然后现在展现在我们面前的英俊或者美丽的一面，都是减肥带来的效果，光是我知道的就有好几个明星，倒不一定是为爱减肥，毕竟现在为爱减肥这个理由说不通了，都是为了提高自己减肥，比如彭于晏，魏大勋，现在很火的…
身体的大小似乎让胖人成为一个感到自卑的人。人们从小就喜欢取笑胖人，长大后就嘲讽胖人。生活中的每一个细节都在提醒我们，这个世界对胖人是残酷的。所以我相信你周围一定有很多人正在减肥，准备减肥。 但是我想对大家说的是，减肥是为了减肥，…
人们都说减肥相当于整容，其实我对这个说法不是非常认同，但也觉得有点道理。因为我觉得当一个胖子瘦下来，可能也没有想象中那么美，会那么帅气，但是整个人的气质一定会有所改变。 娱乐圈当中就有很多典型的案例，比如霍思燕，最开始见到霍思燕…
娱乐圈减肥后颜值爆表的人不在少数，对于明星来说，减肥就像是吃饭一样，甚至为了减肥不吃饭。要知道镜头会将人拉长拉宽，明星在镜头前就完美无缺的脸，明星秦岚曾经在采访中表示，那些在镜头前看起来有点偏胖的明星在现实中一样很瘦，而那些看…
陈妍希减肥成功，昔日的小笼包不复存在，还有哪些女明星励志减肥成功的呢？其实有很多明星都通过自己不懈的努力减肥成功了，对于女明星来说，减肥是一项终身大事，是决定自己事业的一项重要因素。 像陈妍希这样的女明星还有很多，例如袁姗姗、邓…
我原来147，后来减到92。主要是要注意饮食和运动。下面是我的减肥计划： 我给自己制定了一系列的减肥计划： 早上一杯淡豆浆，一个不要蛋黄的鸡蛋（补充蛋白质，由于不吃肉所以蛋白质的补充尤为重要），一碗请水煮菜（补充纤维素保证排毒），一个…
不要这样啦 每次想吃的时候就喝水或泡茶喝吧 其实很理解你的心情 啊 因为我也是那种一吃就停不下来的那种 吃到要吐我也还是要吃 吃完之后又会很后悔 自己心里很难受。。。 哎。。。 就算你想狂吃也得减少次数啊 每天让自己过得充实点 不要储备粮…
