早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉…
一，黄瓜和鸡蛋的热量都不高，没什么太多的脂肪。属于低热的减肥食品。 二，鸡蛋里的蛋白质可以供给身体新陈代谢的燃料，身体仍然运转着燃烧脂肪。 三，黄瓜，尤其是黄瓜籽里有一种东西可以减缓糖吸收。 四，一天就吃黄瓜和鸡蛋，再能吃也吃不了…
减肥不能节食、也不应只吃一样东西就想瘦下来，那样或许体重减轻了，但同时身体也会变的很差。特别是女性，对身体特别不好。减肥应采取科学的办法，减肥并不是一两天的事，必须长期坚持，结合运动瘦身才会更健康
蛋黄有胆固醇的，也有热量的，蛋黄的热量比蛋白的多 所以如果你在减肥的话，想吃鸡蛋，最好只吃蛋白，因为蛋白没什么热量，不要吃蛋黄哦（不过吃了，也不是特别有事的） 黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖…
每天进食黄瓜和鸡蛋，的确可以减肥，但贵在坚持，而且不要在心理上养成每月少去几十斤的概念，那样只能损害身体。正常的膳食没有了，肯定会影响到身体各机能需求，比如皮肤干涩等、、 所以，如果你是决意要瘦到极致，尽量还是补充维生素以保持体…
每天进食黄瓜和鸡蛋，的确可以减肥，但贵在坚持，而且不要在心理上养成每月少去几十斤的概念，那样只能损害身体。正常的膳食没有了，肯定会影响到身体各机能需求，比如皮肤干涩等、、所以，如果你是决意要瘦到极致，尽量还是补充维生素以保持体…
其实呀，想减肥就运动运动。别只吃的那么单一。对身体不好 如果你很想瘦下来。你就晚上别吃饭了。 早饭跟午饭正常吃就行了。 真的 ，这样也能瘦下来 原来我咨询过，说三天晚上不吃饭可以瘦2斤。
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快， 我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108， 一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份， 也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉， …
关于鸡蛋 黄瓜的减肥方法： 最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！在这一周内你的体重会明显下降，一般会下降10斤以上。如果你不是很瘦的话。但是你会感到没有力气，整天头昏，所以建议在假期中实施这个方法。…
怎样吃黄瓜鸡蛋能减肥 黄瓜鸡蛋减肥法一周饮食 早餐:鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋) 黄瓜一根 中餐:鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋) 黄瓜凉菜一份 晚餐:黄瓜一两根/黄瓜凉菜一份 黄瓜鸡蛋减肥原理 鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂,可以使脂肪胆固醇乳化成极小…
